Igazi magyar szuperkaja: a szeder, amit tuti, hogy te is kóstoltál gyerekkorodban

Mit nekünk chiamag és gojibogyó, mikor az egyik legegyszerűbb hazai növény termése egy igazi superfood!

Így készül szerintünk a legegyszerűbb, legfinomabb TÖKFŐZELÉK

A nyár egyik legnépszerűbb főzeléke, ami gyorsan összedobható, és a gyerekek is szívesen fogyasztják.

Legyél te is balkonkertész: így varázsold zöld oázissá az erkélyed

A kertészkedéshez nem kell kötelezően nagy, tágas kert: akár egy kisebb erkélyre vagy balkonra is igazi zöld oázist varázsolhatunk. A projekt ugyan némi felkészülést igényel, azonban egyáltalán nem lehetetlen feladat. Lássuk, mi kell egy zöld erkélyhez! (x)

8 olyan szép és színes saláta, hogy már a receptbe is beleharapnánk

Ha csak egy salátát készítesz el a hétvégén, válasz innen! Persze akkor sem sértődünk meg, ha mind a nyolcat sorra veszed...

Görögdinnye és kecskesajt - Íme a saláta, ami túl szép ahhoz, hogy ennyire egyszerű legyen

Minél inkább benne vagyunk a nyárban, annál inkább szeretnénk ételeinkbe is belecsempészni a legszebb évszak ízeit. Egy egyszerű elemekből álló, együtt mégis ízbombaként robbanó receptet mutatunk, amely egészen biztosan nem okoz majd csalódást senkinek.

Ezt főzheted: 31 csodás nyári ételt válogattunk össze, ami a ti konyhátokban készült

Új cikksorozatunkban minden hónap elején összegyűjtjük a kedvenceinket regisztrált felhasználóink fogásai közül. Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

31 nyári étel, amit mindenképpen el kell készítened júliusban

A hűvös május után egy tikkasztóan meleg június következett, a jó idő pedig valószínűleg júliusban sem hagy minket cserben, a következő 31 napra ezért hőségben is könnyen elkészíthető főfogásokat, leveseket és természetesen desszerteket is ajánlunk.

Profi tippek és eszközök, amikkel te lehetsz a zöldségpucolás mestere

A startoló grillszezonban néha hajlamosak vagyunk megfeledkezni a zöldségekről. Sokszor a húsok kapják a főszerepet, pedig ugyanolyan fantasztikus ételeket készíthetünk a harsány, nyári zöldségekből. Persze minden ilyen étel alapja az előkészítés, jelen esetben a hámozás. (x)

A legegyszerűbb kovászos uborka, amit kezdőként és haladóként is érdemes elkészíteni

Minek vegyünk bolti kovászos uborkát, ha otthon mi magunk is el tudjuk készíteni? A recept egyáltalán nem nehéz, csak egy kis türelemre lesz szükségünk ahhoz, hogy mennyei házi savanyúságot tálaljunk a legfinomabb ételek mellé.

Lassan sütni, majd hűteni - Ettől lesz ez a nyári lazacos, újkrumplis fogás igazán frissítő

Na meg a friss kaportól. Egy hidegen és melegen is egyaránt tökéletes fogást mutatunk nektek, mely tökéletes nyáresti vacsora lehet.

A meleg nyári napok sztárja: könnyed és hűsítő panna cotta kókusztejből

Alig 10 perc munka van csak vele, és ha délben bekeveritek, szuper esti nasi lesz belőle! (x)

11 vérpezsdítő koktél, amit ha megiszol, garantáltan fejre állsz

Uborkás, maracujás, epres, bodzás, tropical, pezsgős, rumos, gines...van itt minden, ami egy nyári koktélozáshoz szükséges, kérem szépen!

27 csodásan nyári, színes-szagos fogás, amitől ez lesz a kedvenc évszakod

A lecsón, töltött paprikán és karalábén, a lángoson vagy a borsólevesen túl is viríthatunk igazi, nyári, színes-szagos, friss és üde, újhullámos receptekkel, ötletekkel! Nagyon nyári szépségeket mutatunk most Nektek.

7 hűsítő limonádé, amivel könnyedén túléled a meleg napokat

A kánikulában napközben szükség van egy kis felfrissülésre. Mi lehetne tökéletesebb, mint egy hűsítő limonádé, ami gyorsan elkészül? Semmi!

19 egészséges húsmentes fogás, ami a szivárvány minden színében pompázik

A természetben mindenütt megtalálható a sokszínűség: szerves része életünknek, körülvesz és meghatároz bennünket. Minél több színt hozunk be az étrendünkbe, a szervezetünk is annál boldogabb lesz. Ezt vallja Sharon Palmer, híres dietetikus és könyvszerző is, aki munkásságával a sokszínű növényi alapanyagok fogyasztását népszerűsíti. Üzenete ihlette ezt az összeállításunkat, fogadjátok sok szeretettel a Nosalty legszínesebb ételeit!

Gyors répás falafel a sütőből

Lecsós-grillzöldséges galette

Csokis-málnás-pisztáciás semifreddo

Juharszirupos-whiskeys sertéskaraj színes, marinált grillzöldségekkel

Banános, sült sajttortakockák

Berlini döner kebab

Cheetos bundás csirkemell

Rántott halloumi

Chimichurris húsgombócok

Sütés nélküli málnás joghurtkocka

Labneh a kert kincseivel

Málnás-chiamagos jégpop

Rozmaringos-krumplis pizza

Barackos caprese, paradicsommal és sonkával, könnyed salátaágyon

Vegán epres-kölestúrós galette