Életmód

Nem elég pár perc: ennyi ideig szellőztess, hogy elkerüld a...

Hiába gyönyörű és rendezett a lakásunk vagy házunk, illetve hiába uralkodik gyönyörű tisztaság minden szegletben, ha a megfelelő szellőztetésre nem fordítunk figyelmet: ez a mulasztás rövid és hosszú távon is bajt okozhat. Mutatjuk, mennyi ideig érdemes nyitva hagyni az ablakokat, télen is.

Nosalty

4 egészséges szokás, ami idén télen megacélozhatja az immunrendszert

Az őszi-téli évszakokban az embernek általában nem sok mindenhez van kedve, ilyenkor legszívesebben mi is téli álmot aludnánk, mint a medvék. Mi viszont ezt nem tehetjük meg, így igyekeznünk kell a lehető legtöbbet kihozni ebből az időszakból – például azzal, hogy minél kevesebb betegséget gyűjtünk be a hidegebb hónapokban.

Szabó Anna

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A rostban gazdag ital, mely 50 felett aranyat ér

50 év felett az emésztőrendszer érzékenyebbé válhat, és a túlzott rostbevitel puffadást, görcsöket vagy akár felszívódási problémákat is okozhat. Szerencsére van egy finom ital, mellyel elkerülhetjük ezt a problémát, miközben megfelelő mennyiségű rostot viszünk be.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...