HALAK csillagjegy: február 20 - március 20.
Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot - a héten jobban teszi, ha kerüli a nagyon zsíros húsokat, ezzeal könnyítve emésztőrendszerén:
Vízöntő csillagjegy: január 21 - február 19.
Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló. Sosem hagy fel a kreatív ötletekkel, a konyhában sem!
Bak csillagjegy: december 22 - január 20.
Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. A héten kelleni fog neki az energia és a hús is - hacsak nem vega, természetesen:
Nyilas csillagjegy: november 23 - december 21.
Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat - a héten gyors, tápláló, zöldségalapú ételekkel kedveskedik a családnak:
Skorpió csillagjegy: október 24 - november 22.
Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van. A héten megint a leveseket helyezi középpontba, akár főfogásként is:
Mérleg csillagjegy: szeptember 24 - október 23.
Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket. A héten végre megfogadja, hogy minden fehérje- és szénhidrátdús étel mellé eszik salátát, zöldséget is:
Szűz csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.
Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. A héten ráfekszik a főzésre, a családja és a vendégei legnagyobb örömére:
Oroszlán csillagjegy: július 23 - augusztus 23.
Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket. Szeretik az egyszerű, letisztult ízeket, és próbálnak egészségesebben étkezni:
Rák csillagjegy: június 22 - július 22.
A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, és nagyon családcentrikus - a sütemények sem maradhatnak ki repertoárjából, a héten sem, de próbál kicsit egészségtudatosabban dönteni:
Ikrek csillagjegy: május 22 - június 21.
Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak. A héten megígérte magának, hogy minden nap komoly hangsúlyt fektet a reggelikre:
Bika csillagjegy: április 21 - május 21.
Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek. Ragaszkodik a hagyományos kedvenceihez:
Kos csillagjegy: március 21 - április 20.
Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. 2018-ra elhatározta hogy újít köret téren, végre be is tartja:
ÉS EZEKET LÁTTAD?
Ezeket olvastad már?
HETI MENÜ: ez nekem KÍNAI - és az illatos csirke...
Ha szereted a kínai büfék kínálatát, csak a jéghegy csúcsát ismered - készítsd el otthon a szuper fogásokat, hidd el, csak pár extrább alapanyag kell hozzájuk, és meg is vagy!
Nosalty
PCOS – ne törődj bele, tegyél ellene!
A PCOS hazánkban minden 10. nőt érintő hormonális betegség. Életmód– és étrendbeli változtatásokkal azonban sokat javíthatunk állapotunkon.
Szálka Brigitta dietetikus
13 végletekig variálható sárgarépaköret
Ha eddig rizs-krumpli vonalon mozogtál köret tekintetében, itt az ideje bővíteni tudásod. Készíts most répából garnírungot, a fűszerezés teljesen rád van bízva!
Nosalty
