20 isteni nyár végi fogás, amit a fogyókúrádba is bátran...
Felejtsd el, hogy a fogyókúra unalmas! Ilyen színes, változatos, és egészséges is lehet a kilófaló nyári menüd!
NosaltyFogyókúra
Tényleg van értelme számolgatni, hogy megtettünk-e napi 10.000 lépést? Kiderül!
Mindenhonnan azt halljuk, hogy a napi tízezer lépés jót tesz az egészségnek, hozzájárul az ideális testsúly éléréséhez vagy megtartásához – de igaz ez?
Kessel Krisztina
Ne mondj le a fagyiról, ha fogyókúrázol! Csak fogadd meg...
Nem kell lemondanod a nyári kedvencekről akkor sem, ha épp fogyókúrázol. Fogadd meg dietetikus szakértőnk tanácsait, és akkor te is nyugodtan fagyizhatsz a többiekkel!
BodonJudit
Öt hét alatt 3 ruhaméretet dobott le hipnózissal
Ez a módszer az ételhez való hozzáállását is megváltoztatta, és tulajdonképpen csak egy alkalmazást kellett letöltenie.
Nosalty
Fogyókúra nyáron: tényleg TILOS dinnyét enni? Dietetikus szakértőnk válaszol
Fogyni vágyók nyári dilemmája - ehetnek mézédes dinnyét, vagy tényleg tilos? Dietetikus szakértőnk megadja a választ erre az izgalmas kérdésre.
BodonJudit
10 főzelék zsenge nyári zöldségekből, kevesebb mint 250 kalóriából
Végre itt a kalóriaszegény zsenge nyári zöldségek szezonja - dobj össze belőlük egy főzeléket! Az adagnagyságra persze figyelj, azért nem mindegy, mennyit eszel belőlük!
Nosalty
Fogyókúrás mintaétrend EGY HÉTRE: 1500 kcal/160 g szénhidrát
Itt a nyár, és ezzel az őrült kampánydiéták ideje. Ha te viszont szeretnél okosan fogyni, akkor vess egy pillantást a dietetikusaink által összeállított heti étrendre!
BodonJudit
Hogyan lett az átszabott Kim Kardashian a nőideál a csontsovány...
Az ideális nő huszonöt éve betegesen sovány volt, most pedig irreálisan hatalmas feneke van. Hogy is van ez?
Kessel Krisztina
Zöldborsó és fogyókúra: tényleg tilos ez a zsenge zöldség, ha...
Itt a friss, zsenge zöldborsó szezonja, sokan vártunk erre egész évben. De vajon ehetünk-e belőle, ha közben már a nyári alakra gyúrunk?
BodonJudit
Ez Katalin hercegné fantasztikus diétája – nem is annyira szigorú,...
Ráadásul a legtöbbször ő készíti el a finom fogásokat a családjának!
Liptai Lilla
Hatalmas változáson ment keresztül a karantén alatt a Tökéletes hang...
Mióta belekezdett az életmódváltásba, sokkal nagyobb az önbizalma, bár az is igaz, hogy abból eddig sem szenvedett hiányt...
Liptai Lilla
Edzőeszközök házi alapanyagokból, amikért egy fillért sem kell kiadnod
Mire jó a nadrágtartó, az ásványvizes üveg, és hogyan lesz súlyzó egy bőröndből?
admin
Csak 15 perc és 15 lépcsőfok kell ehhez a teljes...
Egy lépcsőház nagy kincs tud lenni, ha nincs időnk messzi szabadterekre vadászni, ahol tudnánk távolságot tartva edzeni.
admin
Végre egész alakos képen láthatjuk Adele-t a 44 kilós fogyása...
Négy és fél hónap után végre egy olyan képet posztolt magáról, amin teljes valójában látható elképesztő átalakulása.
Liptai Lilla
Szinte csak levegőt eszik ez a lány – ritkán azonban...
Hiába vallja magát levegőevőnek ez a fiatal lány, nem teljesen mond igazat, mer néha azért, hála a jó égnek, kivételt tesz, hogy életben maradjon.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Gasztro
12 habos-babos KRÉMES, amely elolvad a szádban
Krémest enni olyan, mintha puha felhőbe harapnánk. Na de melyiket választjuk, ha mindjárt 12-féle recept tárul elénk? Rajtad a világ szeme, melyik jöhet?
Nosalty
Gasztro
14 kókuszos sütemény, ami után szem nem marad szárazon
Kókuszreszelék: az örök, megunhatatlan, olcsó alapanyag, ami minden sütinek jól áll. Melyik tetszik legjobban?
Nosalty
Gasztro
9 ellenállhatatlanul puha, és gyorsan elkészíthető bögrés süti őszre
Az ősz ellenállhatatlan ízeiből válogattuk össze ezeket a nagyon gyorsan elkészíthető süteményeket. Van itt minden mi jó, dió, mák, joghurt lekvár, mogyoró.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Egy titkos hozzávalótól olyan lesz a sütőben készült rántott hús,...
Aki most nagyon egészségtudatos hozzávalóra gondol, az lapozzon tovább...a többiek viszont figyeljenek, mert isteni lesz!
Gasztro
Az 5 legszennyezettebb hal, amit kerülj el
Szennyezett halakról szólnak a hírek már jó ideje - most eláruljuk, melyik az az öt tengeri halféle, amit higanytartalmuk miatt tényleg jobb elkerülni!
Életmód
Végre fürdőruhában is megmutatta testét Rebel Wilson
A színésznő fantasztikus fogyása fürdőruhában a leglátványosabb!
