-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves490Kalória6.7gFehérje37.1gSzénhidrát35.5gZsírA sütőtök elvitathatatlanul a sztárja a hónapban, nem maradhat ki egy selymes lemes belőle, timu konyhája mutatja az utat. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokitorta639Kalória10gFehérje40.3gSzénhidrát53.1gZsírSzakál Benjamin szakácsunk a szilvaszezont még meglovagolja ezzel a mesés csokitortával, ne hagyjátok ki, ha krémesre vágytok. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós palacsinta688Kalória25gFehérje75.1gSzénhidrát31gZsírGombagasztro receptjeit nem kell bemutatni, ezúttal az őszi gombát sós palacsintatekercsekbe rejtette. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több habos sütemény565Kalória7gFehérje63.6gSzénhidrát31.7gZsírptundi66 mesés kávés édes-süteménye mindenki kedvence lesz, lágy, és akár az ünnepi időszakra készülve is érdemes kipróbálni. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel173Kalória10.6gFehérje33.1gSzénhidrát0.8gZsírNéha be lehet iktatni egy-egy húsmentes napot, mint ahogyan azt Lakos Benedek mennyei lasagneváltozata is bizonyítja. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves359Kalória6.9gFehérje32.5gSzénhidrát23.4gZsírA ránk váró hűvös napokon kifejezetten jól esik egy tányér meleg leves, AnitaSztaricsek egy könnyed változattal varázsol el. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mákos pite1597Kalória33.1gFehérje157.3gSzénhidrát97gZsírHa ősz, akkor pite! Iluska szépséges süteménye diót és mákot is bőséggel tartalmaz, ami rögvest koratéli hangulatba repít minket. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pulykasült872Kalória59.8gFehérje84.7gSzénhidrát34.6gZsírBobimicsell pulykés főételét a pisztácia dobja fel! Különleges, könnyed, tökéletesen laktató. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több forró csokoládé656Kalória9.5gFehérje66.1gSzénhidrát38.8gZsírNe feledkezzünk meg a szezonban a szívetmelengető italokról sem! Gerzsenyi Flóra mesés sütőtökös lattét varázsolt forrócsokivá. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche560Kalória16.4gFehérje38.9gSzénhidrát37.4gZsírPicipiros gondoskodik róla, hogy a reggelit is finom ízekkel, zöldségekkel indítsuk, de persze a sajt sem maradhat el. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém1272Kalória24.9gFehérje107.4gSzénhidrát81.8gZsírPohárkrém, ráadásul túró rudiból? Ana's Kitchen kreatív receptjei mindig ámulatba ejtenek minket, hiszen könnyűek, gyorsak és finomak. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fehér kenyér647Kalória19.2gFehérje117gSzénhidrát10.2gZsírTakács Kriszti kenyerét készítsétek el, ha jót akartok magatoknak! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta706Kalória39gFehérje74.8gSzénhidrát29.2gZsírAzt gondoltátok elég már a sütőtökből? Nos, van egy jó hírünk, nem! Csirkéhez, tésztához is szuperül passzol, SzBeuska szerint is. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szilvás gombóc1041Kalória19.6gFehérje167.1gSzénhidrát34gZsírNincsen ősz szilvás gombóóóc nélkül! ÍZcsiklandozó változata a házi morzsa szerelmeseinek kedvez! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek387Kalória17gFehérje15.6gSzénhidrát29.4gZsírRajongói vagyunk a gazdag egytálételeknek, Sárika konyhája-Bíró Sára recepjéhez a fő alapanyag mindössze egy szép nagy fej karfiol! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mákos süti742Kalória14.9gFehérje102.3gSzénhidrát30.9gZsírBarátkozzunk az őszi-téli desszertekkel, valahogy a mák ilyenkor kiemelten jól esik. Happygirlkitchen citrommal vitte tökélyre a tekercset. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült csirke1064Kalória98.4gFehérje60.6gSzénhidrát48gZsírKovács Dana Gabriella (Danadi's Kitchen) főételének minden egyes eleme ízcsiklandozó. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek147Kalória13.1gFehérje12.5gSzénhidrát6.3gZsírEgy miso leves a leghidegebb munkanapon is felvidít, felmelegít. NapsütötteVidékünkön pazar receptje. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tiramisu315Kalória5gFehérje15.2gSzénhidrát26.1gZsírRebeka's Home konyhájából ilyen mentes, mennyei tiramisu receptötlet érkezett! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges pite452Kalória18.6gFehérje34.9gSzénhidrát27.6gZsírsangyo szakácsunk elkészítette a sós piték másik sztárját, amit nyugodjatok meg, az édesség szerelmesei is örömmel tömnek majd. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche438Kalória22.2gFehérje50.6gSzénhidrát18.7gZsírBaroness konyhája ilyen gazdag őszi kincseket rejt magában. Illatos, az egész család imádni fogja. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütialagút1068Kalória13.5gFehérje114.7gSzénhidrát61.8gZsírEz az édesség nemcsak finom, de nagyon mutatós is, akár vendégváráshoz is tökéletesen passzol. Gizi menő receptje. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szilvás pite237Kalória10.4gFehérje28.9gSzénhidrát7.9gZsírLizinka_ is szilvát tett csinos őszi desszertjébe, ami egy lágy, mégis jól szeletelhető grízes finomság. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves368Kalória6.4gFehérje65.1gSzénhidrát13.5gZsírAdunk ám alternatívűt a gyömbér kedvelőinek is, ha már levesről van szó. anya.főz szakácsunk édesen csípős verzióban készíti. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis túrótorta1053Kalória26.4gFehérje85.9gSzénhidrát70gZsírMercédesz_94 otthonában is gyakorta készül túró rudit eszünkbe juttató recept, ez a finom édes süti is szuper családi összejövetelekre. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche309Kalória15.7gFehérje25.8gSzénhidrát15.9gZsírAzért szeretjük a quiche-t, mert könnyedén rámelegíthetünk, de kihűlve is remekül működnek az ízek. Persze sütőből kivéve, langyosan az igazi. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta694Kalória24.8gFehérje113gSzénhidrát10.2gZsírDacota vélhetőleg a leggyorsabb sütőtökös tészta receptet hozta el nekünk, ebbe bátran belevághattok, csalódás senkit sem érhet. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökös pite766Kalória16.1gFehérje99.1gSzénhidrát36gZsírEnélkül a fenséges mákos-sütőtökös pite nélkül, bizony, nincsen november. Judit 69 receptje! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcszselé308Kalória0.5gFehérje80.5gSzénhidrát0.1gZsírA hónap sztárja a birsalma a sütőtök mellett, nézzük ezt a mennyei birsalmasajtreceptet. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több töltött hús826Kalória52.3gFehérje58.4gSzénhidrát37.2gZsírTomatotree receptje egy kicsit már a karácsonyt is elhozza magával, készítsétek el és ha bevált, amit garantálunk, az ünnepi asztalon is ott a helye! -
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
