342 kcal
-
-
148 kcalKarfiol besamel takaróval
-
548 kcalSajtos cukkini tejszínnel sütve
-
-
496 kcalGratin dauphinois
-
438 kcalCsőben sült sajtos-tejszínes karfiol
-
-
449 kcalKarfiolos csirke tepsiben
-
336 kcalFetás cukkini
-
-
247 kcalCsőben sült zöldség
-
517 kcalEgyszerű rakott édesburgonya
-
-
976 kcalCsőben sült brokkolis csirke
-
515 kcalCsőben sült karfiol
-
330 kcalTejszínes-sajtos brokkoli
-
1212 kcalDarált húsos nokedli
-
616 kcalCsőben sült spárga Zoli konyhájából
-
427 kcalEgészben sült karfiol
-
376 kcalSzaftos rakott zöldség
-
567 kcalCsőben sült brokkolis csirkemell
További cikkek
Család
7 egészséges gabona, amely egyensúlyban tartja a koleszterinszinted
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Család
4 intő jel, hogy ne tedd a kosaradba a bolti,...
A zacskós, előre megmosott és felaprított salátakeverékek kényelmesek: csak fel kell bontani őket, és már készülhet is a gyors, egészségesnek - tűnő - ebéd vagy vacsora. A kényelemnek azonban ára is lehet. A feldarabolt leveles zöldségek ugyanis érzékenyebbek a nem megfelelő tárolásra, ezért vásárláskor érdemes alaposan szemügyre venni a csomagolást.
Mentes
8 olcsó étel, amivel könnyen követheted a mediterrán étrendet, és...
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Top Receptek
szilvalekvár
Szilvalekvár egyszerűen tartósítószer nélkül
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
kókuszos süti
Raffaello kocka fehér csokoládés krémmel
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...