Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgarépás-cukkinis zöldséglepényke

Sárgarépás-cukkinis zöldséglepényke
Sárgarépás-cukkinis zöldséglepényke
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors nyári falat - önmagában is nagyon finom, de saláta mellé a nagy melegben tökéletes ebéd vagy vacsora!

hozzávalók / 6 adag

Sütőzsiradék

ajánlat

Friss zöldsaláta vagy fokhagymás joghurt.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit lereszeljük, szűrőbe tesszük, és lesózzuk. 10 percig állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk.
  2. Közben lereszeljük a megpucolt sárgarépát. Összekeverjük a cukkinit és a répát, hozzáadjuk a lereszelt fokhagymát és a vékony karikára vágott újhagymát.
  3. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a felvert tojásokat és a bögre lisztet. Alaposan elkeverjük, míg jól formálható masszát kapunk.
  4. Az olajat felforrósítjuk, és 2-3 evőkanálnyit beletesszük. Oldalanként 5 perc alatt aranybarnára sütjük, majd papírtörlőre szedjük.
  • költség: 1000 Ft
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 12 778
elküldve: 2
receptkönyvben: 142
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: 3

szakács

Nosalty

Mióta szakács: 2010.11.23.
951 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
szezon: tavasz
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

zöldségtócsni, cukkinis-répás zöldségtócsni

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

majerzsuzsanna
Chef / majerzsuzsanna Wed, 2017-08-02 13:44

Ez volt a vacsora, és isteni lett. Annyit változtattam csak rajta, hogy az újhagyma helyett egy fél fej vöröshagymát aprítottam bele és került még bele egy kis reszelt sajt is. Nagy sikere volt, biztos fog még készülni!

269
cukkini 1 nagy db
sárgarépa 2 közepes db
újhagyma 3 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 1 bögre
tojás 2 db