Nosalty Logó

Valentin napi csokoládé

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Évi néni
Valentin napi csokoládé
adag
Előkészítés
perc
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A csokoládéhoz

Az aszalt gyümölcsökhoz

A magvakhoz

A fűszerezéshez

Az ehető virágokhoz és növényekhez

Összesen 626 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A csokoládéhoz

Az aszalt gyümölcsökhoz

A magvakhoz

A fűszerezéshez

Az ehető virágokhoz és növényekhez

Összesen 7532 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír

A csokoládéhoz

Az aszalt gyümölcsökhoz

A magvakhoz

A fűszerezéshez

Az ehető virágokhoz és növényekhez

Összesen 532 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    40.2 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    615.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    143 mg
  • Foszfor
    265 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.9 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 626 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    92.2 g

Zsír

  • Összesen
    482.2 g
  • Telített zsírsav
    218 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    180 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    128 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7383.3 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    626 mg
  • Kálcium
    1265 mg
  • Vas
    74 mg
  • Magnézium
    1717 mg
  • Foszfor
    3175 mg
  • Nátrium
    466 mg
  • Réz
    12 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    743.4 g
  • Cukor
    586 mg
  • Élelmi rost
    82 mg

VÍZ

  • Összesen
    73.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    93 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    137 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    128 micro
  • Kolin:
    155 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    85 micro
  • β-karotin
    494 micro
  • β-crypt
    59 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    716 micro
Összesen 7532 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    34.1 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    521.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    121 mg
  • Foszfor
    224 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.5 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    35 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 532 Kcal

Hozzávalók

A csokoládéhoz

Az aszalt gyümölcsökhoz

A magvakhoz

A fűszerezéshez

Az ehető virágokhoz és növényekhez

Elkészítés

A csokoládéhoz

  1. A csokoládét adagokban és különböző összetételben vízgőz fölött megolvasztjuk, néhány csepp szőlőmagolajat adunk hozzá, hogy fényesebb legye. Ha tejesebben szeretnénk a csokit, egy kis tejszínnel keverjük össze.
  2. A rózsaszín színhez fehér csokoládét keverünk össze gránátalma sziruppal.
  3. Ízlés szerinti párosításban magokat, aszalt gyümölcsöket, fűszereket teszünk kis szilikon sütőformákba és az leöntjük tetszés szerinti összetételű csokoládéval. A sütőformákat hűtőbe téve szilárdítjuk meg a csokoládékat.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3118
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 17.

Receptkategóriák

Évi néni 1830 recept

A családomban nagy hagyománya és értéke van a saját kezünkkel készített ajándéknak szeretteink számára. Sokkal emberibbnek, személyre szabottnak tartjuk azt az ajándékot, melyen mi munkálkodtunk, hogy örömet szerezzünk vele egymásnak, legyen ez egy kézzel írott könyv (ilyet már mindannyian írtunk a másiknak), vagy akár kézzel készített csokoládé. Nem írtam le itt a pontos összetevőket, mert csak ösztönszerűen dobáltam a hozzávalókat, kevergettem a különböző csokoládékat. Így biztosan igazi meglepetés lesz minden darab. Remélem, férjem legalább annyira fog örülni ennek a tetemes adag csokoládénak, mint ahogyan én örültem, mikor elkészítettem.

Hozzászólások

Hozzávalók

A csokoládéhoz

Az aszalt gyümölcsökhoz

A magvakhoz

A fűszerezéshez

Az ehető virágokhoz és növényekhez

Címlapról ajánljuk

Ezeket a zöldségeket és virágokat ültessük áprilisban

Ahogy beköszönt a kellemes tavaszi időjárás, úgy szaporodnak meg kinti teendőink is. Ha szabadidőnk nagy részét az udvaron szeretnénk tölteni, amint beköszönt a meleg, akkor most álljunk neki a kerti munkálatoknak, hogy később gyönyörködhessünk bimbózó virágainkban és zöldellő növényeinkben. ezeket ültessük el áprilisban.

Mucsi Blanka

„Mindig arra buzdítom az embereket, hogy az ő esküvői tortájuk...

A rögtön felismerhető, különleges színekben pompázó, szabályos mértani formájú torták mellett egy ideje izgalmas desszertválogatások is készülnek az Egy csipet torta műhelyében. Bár a tavalyi év és a járványhelyzet nem kedvezett az esküvőknek és a rendezvényeknek, az ünnepi torták és a sütisdobozok iránt most minden eddiginél nagyobb az érdeklődés. Horváth Alexandra, a tortaműhely alapítója az őszi esküvők varázsáról, az inspiráció forrásairól és a sütés terápiás hatásáról is mesélt.

Chilembu Krisztina

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.