Nosalty Logó

Zserbógolyó egyszerűen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Katharosz
adag
Előkészítés
perc
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 779 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 3115 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 474 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    41.1 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    570.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    126 mg
  • Foszfor
    224 mg
  • Nátrium
    139 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    94.3 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 779 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.7 g

Zsír

  • Összesen
    164.5 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2282.9 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    273 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    504 mg
  • Foszfor
    894 mg
  • Nátrium
    555 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    377.2 g
  • Cukor
    210 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    59 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    146 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    68 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 3115 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    25 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    346.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    136 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.3 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 474 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kekszet és a diót összeforgatjuk, majd annyi lekvárt adunk hozzá, hogy formálható legyen az állaga.
  2. Ezután kb. diónyi golyókat formálunk belőle (nálam 2,5 dkg-os), majd sütőpapíros tálcára rakosgatjuk, és hidegre tesszük, hogy jól megdermedjen.
  3. A csokoládé háromnegyedét és az olajat gőz felett megolvasztjuk, majd levesszük a gőzről, hozzáadjuk a maradék csokit, és kevergetve feloldjuk benne.
  4. A lehűlt golyókat egy villára rakjuk, és óvatosan rákanalazzuk az olvadt csokit, a felesleget hagyjuk lecsurogni.
  5. Darált dióval díszítjük, majd hidegre tesszük, hogy a csoki megszilárduljon rajta.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 14
  • 7 napos nézettség: 158
  • Össznézettség: 514976
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 17.

Ajánló

Tipp: én kissé darabos házi őszibaracklekvárt használtam hozzá.

Receptkategóriák

Katharosz 487 recept

Pillanatok alatt elkészül ez a remek finomság, nagyon mutatós, bármilyen alkalomra kiváló csemege. Forrás: net.

Hozzászólások

timeanyway

szia! meddig tartható el ez a süti miután elkészítettem és hogyan érdemes tárolni, hogy ne száradjon ki? el?re is köszönöm a választ :)

Katharosz

Kedves Timea! Én h?t?ben szoktam tárolni, illetve ha van olyan helységed ahol nincs f?tés és elég hideg van az is jó. Alufóliával letakarva nem tud kiszáradni, de a csoki bevonat is megvédi ett?l. Pontosan nem tudom meddig tárolható, de szerintem elég sokáig. Egyébként nincs benne semmi romlandó. Üdv. Kati

Törölt felhasználó

Szia! Tudnál segíteni, hogy ?szibarack lekvárt honnan lehet beszerezni? Elég sok boltban jártam már de nem találok... El?re is köszönöm a választ!

Katharosz

Kedves Kitty! Én saját készítés? lekvárt használtam hozzá, de ha van egy kicsit s?r?bb állagú sárgabarack lekvár az is jó lehet bele. Üdv. Kati

L. Hedvig

S?t, a legjobb hozzá 1-2 ev?kanál narancslekvár. Amúgy én ezt kalóriaszegényebben készítem, 10 dkg mandulaliszt, 1-2 ek lekvár (cukormentes), pici édesít?, rumaroma (ízlés szerint), kevés szárított narancshéj és a végén nem csokoládéba forgatom, hanem keser? kakaóporba. Akár marcipángolyónak is hívhatnánk.

Törölt felhasználó

Isteni finom,nem lehet abbahagyni!Én még tettem bele egy hangyányi barackpálesz aromát,ami totál "megbolondította". Köszönet a receptért,már a szomszédnak is le kell írjam,miután megkóstolta! :-)

rianas

Szerintem a lekvár miatt nem tárolható sokáig.

Halfilé

Szia! Ez nagyon jónak t?nik. Van saját ?szibarackdzsemem , úgyhogy el is készítem karácsonyra. Ment rá egy szavazat. :) A kekszmorzsánál a darált háztartási kekszre gondolsz?

Katharosz

Szia, igen háztartási kekszet daráltam hozzá. Üdv. Kati

CutiePie

Szia! Ebb?l a mennyiségb?l kb. hány darab golyó lesz? Köszi :)

TimiK

Elkészítettem, nekem kicsivel több baracklekvár kellett hogy összeálljon, de jó lett.

Kemencetepsi a konyhában

Nagyon guszta a recept oldal ezzel a fényképpel. Ezért is esett rá a választás. Nem tudom, hogy sikerült közel 30 dkg száraz anyagot 17 dkg s?r? lekvárral megfelel? állagúvá keverni? Nekem 30/30 aránnyal sikerült. Azonkívül az ízére is kíváncsi lennék, ha nem tettél cukrot a dióhoz. :)

Katharosz

Szia, most el?kerestem a receptemet, hogy ellen?rizzem és egy az egyben ez van leírva benne, tehát én pont így készítettem el, emlékeim szerint nem volt gond az összeállításával, persze ez függ a lekvártól is. Szerintem plusz cukrot nem igényel így is elég édes lett. Üdv. Kati

csatari

Nálam nincs gond az eltarthatósággal inkább azért kell eldugni vagy akkor készíteni ha nincs senki otthon mert szinte kész sincs de már elfogyott

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek