Rozmaring

A fűszernövények nagy részéhez hasonlóan, a rozmaring is a Földközi-tenger körüli európai és afrikai országokból származik. Ezeken a helyeken számtalan típusa, változata alakult ki, melyek akár országonként is változhatnak. Nálunk vadon nem fordul elő, de az ország melegebb és védettebb területein a szabadban is áttelel.
Egész éven át kapható cserépben és szárított formában.
Zacskóban vagy zárható dobozban hetekig eláll a hűtőben.
fehérjetartalom
3.31 g
zsírtartalom
4.899 g
szénhidráttartalom
20.7 g
víztartalom
67.77 g
Kalcium
317 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
B6 vitamin
0.336 g
C vitamin
21.8 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
fehérje
3.31 g
Zsír
telített zsírsav
2.838 g
egyszeresen telített zsírsav
1.16 g
többszörösen telített zsírsav
0.901 g
ásványi anyagok
Kalcium
317 mg
Vas
6.65 mg
Magnézium
91 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
26 mg
Cink
0.93 mg
Réz
0.301 mg
Mangán
0.96 mg
szénhidrát
rost
14.1 g
víz
67.77 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.036 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.152 mg
Niacin - B3 vitamin
0.912 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.804 mg
Folát
109 µg
A vitamin
146 µg
C vitamin
21.8 mg
B6 vitamin
0.336 g
A mai levesünk rozmaringos répakrém lesz, a főételünk a gyerekek menzás kedvence minőségi kivitelben, az édesség pedig csinos rózsaszín puncskocka képében érkezik.
NosaltyUgye te is mindig több dolgot teszel kosárba bevásárláskor, mint amit elterveztél? És azon gondolkoztál már, miért vannak a hús- és tejtermékek az áruház belsejében, inkább hátrafele? Mindennek oka van!
NosaltyNemsokára itt a nyár, és a fagylalt vele karöltve érkezik. Ha idén is belevágnánk a házi nyalánkságok készítésébe, de tartunk egy kicsit a folyamattól, tanuljunk az alábbi problémákból.
Lakos BenedekAhogy az egészséges test, úgy a szép bőr is javarészt a konyhában készül – egyáltalán nem mindegy, hogy a bőr öregedése szempontjából hogyan indítod a napot.
A mai menünk egyszerre rendhagyó és klasszikus: az új, izgalmas részekért a hideg uborkaleves felel, a jól megszokott ízeket a szaftos pecsenye hozza, a ráadás pedig egy gyümölcsös túrószuflé.
A TikTokot újabb fantasztikus salátarecept tarolta le, ezúttal azonban nem zöldségek, hanem gyümölcsök az alkotóelemei.