-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajttorta643Kalória8.3gFehérje50.7gSzénhidrát45.2gZsírMiss Lemon desszertje 5 perc alatt összedobható, csak a dermedési időnél lesz szükséged a türelmedre. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves397Kalória6.1gFehérje92.6gSzénhidrát4.8gZsírPetra frissítő finomsága tökéletes a forró napokra, amikor csak egy hideg levesre vágyik az ember. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves125Kalória2.6gFehérje10.9gSzénhidrát8.5gZsírA zöldbablevest ilyenkor szeretjük a legjobban, amikor finom, friss zöldbabból lehet készíteni. Mi ezúttal Mucitól ajánlunk hozzá receptet. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több őzgerinc sütemény389Kalória12.7gFehérje66.5gSzénhidrát7.8gZsírIluska receptjét elkészítve egy könnyű, ízletes gyümölcsös pitét kapunk, benne rejlő rózsaszínes, fanyar ribizliszemekkel. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta361Kalória10.1gFehérje58.3gSzénhidrát9.3gZsírEz a finom savanykás desszert Andi80-tól tökéletes lesz reggelire, de akár egy főétel utáni levezetőnek is. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges hús611Kalória48.8gFehérje29.7gSzénhidrát33gZsírSokféleképpen készül a temesvári sertésszelet, mi most ezt a nagyon finom receptet hoztuk Zsuzsamama56-tól. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség722Kalória25.6gFehérje47.7gSzénhidrát48.3gZsírHa valami különlegesre vágysz, akkor Modosa fantasztikus rakott ételét el kell készítened! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves275Kalória3.6gFehérje16.1gSzénhidrát18.6gZsírHa nem szereted a zöldbablevest, akkor NapsütötteVidékünkön receptjét próbáld ki, és minden megváltozik! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós pite691Kalória17.3gFehérje72.9gSzénhidrát37.7gZsírDorcus89 tortájában a ribizli savanyúságával kellemesen harmonizál a túró és a kakaós piskóta édeskés világa. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lencsesaláta418Kalória26.4gFehérje70.4gSzénhidrát5.3gZsírEpercsók igazán egyedi módon, salátába rakta a zöldbabot, mely garantáltan sikert arat majd nálatok is. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kenyérkülönlegességek431Kalória9.1gFehérje62.8gSzénhidrát16.4gZsírKitti cukkinikenyere csodás péksütemény, melyet vajjal fogyasztva ajánlunk. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék160Kalória5.5gFehérje20.9gSzénhidrát6.8gZsírVégre itt a főzőtök szezonja, így érdemes elkészíteni egy jó főzeléket. Íme Mercedes csodás receptje, melyet még a nagymamájától lesett el. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche696Kalória23.8gFehérje47.6gSzénhidrát47.4gZsírÁgica-92 csodás fogásából nehéz lesz csak egy szeletet enni. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta625Kalória20.5gFehérje69.2gSzénhidrát29.8gZsírGizi receptje hipp-hopp elkészül, mindenféle macera nélkül, ami valljuk be, a nyári melegben jó pont. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös pite625Kalória8.2gFehérje88.1gSzénhidrát27.7gZsírPitét sok gyümölcsből lehet készíteni, Sunyi ezúttal egresből dobta össze ezt a desszertet. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt384Kalória9.6gFehérje20gSzénhidrát31gZsírEgy jó zöldségfasírta nem lehet nemet mondani. Szerencsére ezt a változatot tepsiben is elkészíthetjük, ahogyan A kis gasztronauta is tette. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó674Kalória16.3gFehérje51.1gSzénhidrát45.2gZsírKatharosz nagyon finom, könnyű, hétköznapi lecsós egytálételét a nyár alkalmával minimum egyszer főzd meg! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós sütemény635Kalória29.1gFehérje71.1gSzénhidrát25.2gZsírHa unod már a megszokott meggyes piskótát, akkor készítsd el Bokibo különleges desszertjét. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék133Kalória4.6gFehérje9.8gSzénhidrát9.5gZsírHa fontos, hogy egészséges ételeket fogyassz, illetve a vonalaid is megőriznéd, akkor most rátaláltunk a tökéletes receptre, melyet Művészlélek osztott meg velünk. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség294Kalória15.8gFehérje15.4gSzénhidrát20.3gZsírEgészséges, gyors, finom, olyan, mintha zöldséges pizzát ennél. Timi receptjét nagyon ajánljuk az olasz ízek szerelmeseinek. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sült csirke863Kalória37gFehérje65.7gSzénhidrát50.5gZsírTakibácsi fogása egy igazi kalóribomba, de hidd el, ez egy cseppet sem fog zavarni, amint a szádba ér az első falat. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite1298Kalória20.9gFehérje149.9gSzénhidrát70gZsírA pite az, amiért még nyáron is érdemes bekapcsolni a sütőt. Mi ezúttal Redy receptje alapján készítettük el, sok meggyel. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött paprika539Kalória36.1gFehérje61.5gSzénhidrát18.3gZsírJudit69 ötvözte a töltött paprikát a lecsóval. És igen jól tette, mert nagyon finomra sikerült. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós pite650Kalória31.1gFehérje98.6gSzénhidrát13gZsírSangyo egyszerűen megalkotta a tökéletes nyári süteményt, mely nem túl édes, sőt, kicsit fanyar is a túrónak és a meggynek köszönhetően. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült hús1001Kalória71.5gFehérje135.6gSzénhidrát18.4gZsírHa odavagy a csirkemellért, akkor Bella's kitchen fogását érdemes kipróbálnod. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségpüré791Kalória11gFehérje112.9gSzénhidrát34.8gZsírTakács Kriszti ezúttal egy igazi nyári fogást készített el, amiben egyszerűen nem találunk hibát. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyleves315Kalória4.9gFehérje53.2gSzénhidrát6.7gZsírHa a nagy melegben nincs kedved sütni, akkor inkább egy üdítő levest dobj össze, ahogyan Nagygombócos is tette. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kovászos uborka82Kalória4.2gFehérje16.2gSzénhidrát1.3gZsírKovászos uborka nélkül a nyár olyan, mint a mozi pattogatott kukorica nélkül. Mi ezúttal Egészségesebb receptek bevált változatát készítettük el. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött karalábé454Kalória28.4gFehérje36.8gSzénhidrát21.9gZsírKedvenc töltött zöldségünk nyáron, sok-sok krémes szafttal, lehetőleg rengeteg friss kaporral. Kövessétek Mancika receptjét! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes húsok389Kalória35.3gFehérje22.9gSzénhidrát18.3gZsírFahéj egy csodálatos karalábés finomságot álmodott meg, amire talán még a kicsik sem tudnak nemet mondani. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vega fasírt141Kalória7.2gFehérje21.3gSzénhidrát3.7gZsírZilkaZil finomságát ehetjük körettel, előételként, de még szendvicsbe is tehetjük.
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
