-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgabaracklekvár841Kalória7.6gFehérje210.3gSzénhidrát2.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrókrém469Kalória18.7gFehérje24.7gSzénhidrát34gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves397Kalória6.1gFehérje92.6gSzénhidrát4.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding215Kalória4.6gFehérje34.1gSzénhidrát7.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis kuglóf884Kalória11.3gFehérje92gSzénhidrát54.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több áfonyás muffin310Kalória5.6gFehérje44.4gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie990Kalória11.8gFehérje122.6gSzénhidrát53.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több joghurttorta1840Kalória27.2gFehérje219.1gSzénhidrát100.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több habcsóktorta206Kalória3.4gFehérje29.9gSzénhidrát8.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite701Kalória9.8gFehérje95.5gSzénhidrát30.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség636Kalória10.8gFehérje54.1gSzénhidrát44gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék155Kalória4.4gFehérje18.4gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó331Kalória6.5gFehérje24.5gSzénhidrát25.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges tészta571Kalória22.7gFehérje73gSzénhidrát19.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött karalábé683Kalória27.9gFehérje41.1gSzénhidrát44.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel410Kalória44.4gFehérje19.7gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves271Kalória2.7gFehérje6.8gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsszósz267Kalória2.2gFehérje42gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bruschetta435Kalória15gFehérje68.3gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös pite750Kalória16.1gFehérje58gSzénhidrát50.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fagyitorta214Kalória3.7gFehérje24.6gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több turmix199Kalória1.8gFehérje29gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta686Kalória18.6gFehérje102.1gSzénhidrát20.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsánkrém154Kalória1.9gFehérje11.2gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség664Kalória6.5gFehérje22.7gSzénhidrát61.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós muffin229Kalória16.5gFehérje21.7gSzénhidrát8.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség792Kalória12.3gFehérje42.6gSzénhidrát68.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánkrém285Kalória11.1gFehérje16gSzénhidrát20.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta242Kalória9.6gFehérje36.6gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséglekvár224Kalória1.5gFehérje56.1gSzénhidrát0.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség156Kalória4.6gFehérje24gSzénhidrát6.7gZsír
31 étel, amit júliusban el kell készítened
Júliusban csak úgy dúskálunk az élvezetekben: lecsók, sós kencék, lekvárok, töltött zöldségek, sütemények, piték, pohárkrémek... A teljesség igénye nélkül!
