Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chia puding

Chia puding
Chia puding
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (32)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Este 1 perc alatt összeállítható, gyors és egészséges reggeli recept.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Készíthetjük mandulatej helyett természetesen szója-, rizs-, vagy zabtejjel is, vagy akár klasszikus tehéntejjel is.

Szólj hozzá!

elkészítés

Puding

  1. Keverjük össze a chia magokat a mandulatejjel egy tálban vagy befőttesüvegben.
  2. Fedjük le, és tegyük a hűtőbe éjszakára állni.
  3. Reggel, amikor már kocsonyás, puding állagú, adjuk hozzá az apróra kockázott banánt, egy kevés málnát, a mandulavajat és a fahéjat. Adhatunk hozzá egy kis mézet is, ha nem elég édes.
  4. Végül szórjuk meg a tetejét magvakkal és gyümölcsökkel.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 36
össznézettség: 178 149
elküldve: 7
receptkönyvben: 573
elkészítve: 37/37
Facebookon megjelent: 4

szakács

Green Evi

Mióta szakács: 2014.10.08.
9 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia magos puding, mézes-mandulatejes chia puding, reform puding

Hozzászólások (32)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Regina1
Regina1 Sat, 2016-07-23 14:33

Kedves Green Evi !
Kérdeseim lettek volna,de látom,hogy az előttem szólók sem kaptak még mindig választ.............

barbelx
barbelx / barbelx Tue, 2016-05-17 07:20

Nekem nagyon híg lett. Sőt, igazából csak egy-két kis csomó lett benne, ami összeállt, a többi mag csak úszkált a tetején. Mit csinálhattam rosszul?

sheenka79
sheenka79 Thu, 2016-04-21 17:02

Köszi a receptet! Akárhol látom, mindenhol mandulatej van írva, csak ezzel lehet csinálni? Sima tejjel, vagy kókusztejjel nem? Mandulatejet még a bioboltban sem láttam errefelé... :(

sziszi214
sziszi214 Mon, 2015-06-08 23:00

Csak azért regisztráltam, hogy megköszönjem a receptet. Alig várom a holnap reggelt. én instant kávét kevertem bele, nagyon szeretem a kávé ízű dolgokat. :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2015-03-02 23:26

Köszi a receptet! A Párom már azt kérdezi mikor csinálok megint?!

215
chiamag 2 ek
mandulatej 2.5 dl
banán 1 közepes db
málna 5 dkg
mandulavaj 1 ek
fahéj 1 kávéskanál
méz 1 ek