Ezt főzheted – 30 színpompás fogás júniusra, a ti receptjeitekből

Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben!

A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért mostantól, „Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.

Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket, az eredményt pedig ne felejtsétek el megosztani a Nosalty #HÁZIMENZA Facebook-csoportjában, ahol továbbra is gyors és költséghatékony receptekkel, hasznos tippekkel, valamint kreatív ötletekkel találkozhattok.

Jöjjenek a júniusi kedvenceink!

  1. Ropogós kovászos uborka
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    39
    Kalória
    1.9g
    Fehérje
    8.3g
    Szénhidrát
    0.5g
    Zsír
    Még több kovászos uborka
    A melegebb napoknak köszönhetően a kovászos uborka is elkészülhet. Már csak türelemre van hozzá szükség, illetve Dávid szakácsunk receptjére.
  2. Kéksajtos babsaláta
    adag
    Idő
    p
    Költség
    olcsó
    Nehézség
    könnyű
    172
    Kalória
    8.8g
    Fehérje
    10.7g
    Szénhidrát
    11.7g
    Zsír
    Még több zöldbabsaláta
    A kicsit könnyedebb fogásokat kedveled nyáron? Akkor próbáld k Dacota könnyed, mégis nagyon laktató babsalátáját.
  3. Fehércsokis sajttorta bodzával
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    közepes
    587
    Kalória
    9.1g
    Fehérje
    46.5g
    Szénhidrát
    40.8g
    Zsír
    Még több sajttorta
    Egy jó sajttortának nehéz ellenállni, pláne ha egy kis bodzával bolondítjuk meg, mint Petra.
  4. Cukkinikrémleves pak choival
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    168
    Kalória
    4.2g
    Fehérje
    8.6g
    Szénhidrát
    12.3g
    Zsír
    Még több cukkinikrémleves
    Katharosz egy finom zamatos krémlevest készített, ami kitűnő választás lehet egy nehezebb főfogás előtt.
  5. Egyszerű lángos
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    332
    Kalória
    10.3g
    Fehérje
    66.4g
    Szénhidrát
    1.8g
    Zsír
    Még több hagyományos lángos
    Takács Kriszti nem viccel, elkészítette nektek a legegyszerűbb lángost, mely kenterbe veri a strandost.
  6. Elállós bodzaszörp
    adag
    Idő
    p
    Költség
    olcsó
    Nehézség
    könnyű
    1558
    Kalória
    0.4g
    Fehérje
    403.3g
    Szénhidrát
    0.1g
    Zsír
    Még több szörp
    A bodza elvirágzik, ezért az utolsó virágokból készítsétek a kedvenceteket, bebe74 konyhájából.
  7. Nyári zöld gazpacho
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    215
    Kalória
    12.2g
    Fehérje
    24.9g
    Szénhidrát
    9.1g
    Zsír
    Még több gazpacho
    Csutak Enikő elhozza a mi konyhánkba is a nyarat ezzel a hűsítő levessel.
  8. Epres-túrós fonott
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    közepes
    702
    Kalória
    21.8g
    Fehérje
    74.1g
    Szénhidrát
    35.6g
    Zsír
    Még több túrós sütemény
    Ez a finomság, melyet Happygirlkitchen álmodott meg, akár a strandra is jó elemózsia lehet.
  9. Görög joghurtos torta
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    195
    Kalória
    7.1g
    Fehérje
    27.5g
    Szénhidrát
    6.8g
    Zsír
    Még több joghurttorta
    Zúza könnyed, frissítő és nem túl édes desszertet álmodott meg, melyet nagyon hamar el lehet készíteni.
  10. Zöldfűszeres palacsintareggeli
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    521
    Kalória
    29.2g
    Fehérje
    63.3g
    Szénhidrát
    14.9g
    Zsír
    Még több sós palacsinta
    Gombagasztro szakácsunk megtalálta a nyár eleji legjobb reggelit, mely szuper tápláló, és még finom is.
  11. Epermisu
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    764
    Kalória
    11.1g
    Fehérje
    84.2g
    Szénhidrát
    43.5g
    Zsír
    Még több tiramisu
    Még kapható eper, mellyel Edit ezúttal egy isteni tiramisut dobott fel.
  12. Nyári tésztasaláta Laurától
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    670
    Kalória
    29.2g
    Fehérje
    99.4g
    Szénhidrát
    18.5g
    Zsír
    Még több tésztasaláta
    Laura36 idényzöldségekből készült finom friss, színes vitaminbombát dobott össze, mellyel biztosan jól laksz.
  13. Sült hekk Kornéltól
    adag
    Idő
    p
    Költség
    költséges
    Nehézség
    könnyű
    2228
    Kalória
    57.3g
    Fehérje
    16.3g
    Szénhidrát
    216.9g
    Zsír
    Még több hekk
    Az egyik kedvenc strandos kajánk a hekk, melyet otthon is megsüthetünk. Ezúttal Kornél segít ebben.
  14. Avokádókrémes kenyér
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    434
    Kalória
    13.5g
    Fehérje
    62g
    Szénhidrát
    16.4g
    Zsír
    Még több szendvicskülönlegességek
    Ezzel a fantasztikus szendviccsel olyan, mintha Görögországban nyaralnánk. Mavrodaphne alkotását gyorsan elkészíthetjük.
  15. Citromos-túrós szelet
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    491
    Kalória
    16.5g
    Fehérje
    86.6g
    Szénhidrát
    8.9g
    Zsír
    Még több túrós sütemény
    A citrom és a túró remek barátok, jól tudja ezt Ana's Kitchen is, aki egy igazi nyári finomságot készített belőlük.
  16. Tejfölös uborkasaláta
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    122
    Kalória
    2.2g
    Fehérje
    7.9g
    Szénhidrát
    9.8g
    Zsír
    Még több uborkasaláta
    Harmathy Ildikó elhozta nekünk a tökéletes tejfölös uborkasaláta receptjét, mely minden főfogás mellett megállja a helyét.
  17. Nutellás fagyi Flóra konyhájából
    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    könnyű
    1056
    Kalória
    14.3g
    Fehérje
    99.3g
    Szénhidrát
    69.4g
    Zsír
    Még több házi fagyi
    Ha nyár, akkor fagyi! Készítsünk ezúttal otthon egy mennyei hideg élvezetet, Flóra receptje segít, hogy tökéletes legyen.
  18. Zamatos szedres piskóta
    adag
    Idő
    p
    Költség
    olcsó
    Nehézség
    közepes
    463
    Kalória
    7.2g
    Fehérje
    63.4g
    Szénhidrát
    21g
    Zsír
    Még több piskóta
    Lizinka_ a kertjében érő hatalmas, zamatos fekete szedrekből készítette el ezt a hétvégi süteményt, melyben jól harmonizált a szeder a vajas piskótával.
  19. Sajtos cukkinigolyók
    adag
    Idő
    p
    Költség
    olcsó
    Nehézség
    könnyű
    1388
    Kalória
    13.7g
    Fehérje
    26.7g
    Szénhidrát
    138.3g
    Zsír
    Még több zöldségfasírt
    Nagyon laktató, fogyasztható magában vagy egy kis fokhagymás-tejfölös mártogatós társaságában. Andi80_ golyócskái garantáltan téged is elcsábítanak.

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...