-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplisaláta419Kalória13.6gFehérje46.2gSzénhidrát21.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség664Kalória6.5gFehérje22.7gSzénhidrát61.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek273Kalória11.8gFehérje16gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségköret186Kalória3.4gFehérje21.9gSzénhidrát9.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves134Kalória2gFehérje19.5gSzénhidrát4.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret321Kalória9.1gFehérje26.4gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több céklasaláta156Kalória6gFehérje22.1gSzénhidrát6.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt402Kalória13gFehérje66.7gSzénhidrát9.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta629Kalória26.1gFehérje70.6gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt257Kalória9gFehérje17.5gSzénhidrát17.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek340Kalória7gFehérje24.7gSzénhidrát24.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta470Kalória20.9gFehérje71.9gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1430Kalória10.1gFehérje63.2gSzénhidrát128.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pirított magok316Kalória14.6gFehérje45.3gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves431Kalória24.3gFehérje50.4gSzénhidrát16.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta545Kalória19.2gFehérje37.2gSzénhidrát37gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó230Kalória12.4gFehérje15.2gSzénhidrát14.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépa-saláta224Kalória8.6gFehérje32.9gSzénhidrát7.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone431Kalória23.8gFehérje66.2gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vega fasírt293Kalória9.1gFehérje25.8gSzénhidrát17.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs760Kalória35.1gFehérje130.6gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta592Kalória21.9gFehérje18gSzénhidrát47.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves289Kalória5.7gFehérje23.4gSzénhidrát19.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több káposztasaláta401Kalória5.2gFehérje33.9gSzénhidrát30.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meleg saláta182Kalória6.3gFehérje29.1gSzénhidrát2.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség115Kalória3.4gFehérje17.9gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldségfasírt397Kalória11.7gFehérje56gSzénhidrát15.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel692Kalória24.7gFehérje91.1gSzénhidrát29.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojáskrém255Kalória15.6gFehérje3.8gSzénhidrát19.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel526Kalória14.7gFehérje59.7gSzénhidrát26.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséglepényke524Kalória6.9gFehérje37.7gSzénhidrát38.9gZsír
31 vegetáriánus étel, amit januárban szerintünk próbálj ki
2020-ban azt fogadtuk meg, hogy jóval többször iktatunk be húsmentes napokat – saját testünk és a Föld érdekében is. Ti hogy vagytok vele? Jöhet pár vega recept?
