r
Nosalty Logó

Hagymás-sajtos tepsis burgonya

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Mignon
Hagymás-sajtos tepsis burgonya
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 321 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 1280 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 118 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.5 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    201 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.4 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    161 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 321 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    36.4 g

Zsír

  • Összesen
    81.9 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    176 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    804.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    187 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    136 mg
  • Foszfor
    396 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.6 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    643.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    484 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    119 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    475 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 1280 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    7.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    73.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    17 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    36 mg
  • Nátrium
    7 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    44 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 118 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A burgonyát és a hagymát megpucoljuk, majd vékonyan felkarikázzuk.
  2. Kikenünk vajjal egy sütőtálat.
  3. A burgonya- és hagymakarikák felét egymásra csúsztatva, váltakozva lerakjuk a tálba, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk szerecsendióval és a reszelt sajt felével.
  4. Előmelegítjük a sütőt.
  5. Megöntözzük az olvadt vajjal.
  6. Befedjük a maradék burgonya- és hagymakarikákkal, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk a tejszínnel és megszórjuk a maradék reszelt sajttal.
  7. Szép pirosra sütjük 40-45 perc alatt.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 37
  • 7 napos nézettség: 404
  • Össznézettség: 243018
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 29.

Ajánló

Sajtos tepsis tarja.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ideális köret, mely (idő- és energiatakarékosan) akár a főétellel együtt is készülhet a sütőben.

Hozzászólások

Mignon

Köszönöm!! :)))

Törölt felhasználó

Uh! Ezt most és hirtelen el is mentettem! Tuti megcsinálom a közeljöv?ben! :)

Törölt felhasználó

Köszönjük, tényleg nagyon finom! Egyb?l dupla adag készült ma este :-) 30 percig fóliával letakarva sütöttem, utána szép pirosra sült.

Mignon

Kedves Bébéka! Ennek nagyon örülök, jó volt olvasni soraidat! :) Köszi a visszajelzést, üdvözöllek: Mignon

Éva-Anyóca

Micsoda finomságos körete volt a húsételnek a mai ebédnél, köszönöm:-O Éva-Anyóca

Mignon

Szuper!! Igazán örülök neki kedves Éva-Anyóca!! :)) Üdvözöllek: Mignon

tildi9

Elkészült vacsorára. Friss salátával és egy kis szalonnával gazdagítva. Nagyon finom volt így is!!!!!

Mignon

Nagyon örülök, hogy ízlett nektek is! :) Szép napot, üdv: Mignon

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett! Mi f?ételként ettük, salátával.

Dafkeee

Finom, csak le kell fedni. Nálam ez elmaradt, mert nem tudtam rá figyelni, na majd legközelebb. :)

veinhardt

Sziasztok! Ma este elkészítettem és finom lett. Örülök, hogy egy kis újdonságot vittem az asztalra! Köszönöm! Éva

Marti48

Kedves Mignon! Most olvastam a receptedet, es ma el is keszitem, nagyon megtetszett, leven nagy krumpliimado vagyok. Együtt sütöm majd csirke alsocombokkal - hm... mar elöre erzem az illatokat! Köszönöm a megosztast, mentettem! Üdvözlettel, Marti

Törölt felhasználó

Finom lett, köszönet!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy meglepő eszköz kell az igazán omlós linzerhez

Biztos sokan ismerjük azt a klasszikus túrós-kakaós linzert, aminek különlegessége a tészta reszelésében rejlik. Ez a fantasztikus technika adja a sütemény utánozhatatlan állagát, amit kóstolva felmerülhet bennünk a kérdés: miért nem használjuk ezt többször?