-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több kosárkák923Kalória21.6gFehérje97gSzénhidrát53.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség428Kalória27.1gFehérje30.5gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire550Kalória35.3gFehérje26.5gSzénhidrát34gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reszelt sütemény875Kalória15gFehérje115.7gSzénhidrát39.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire343Kalória17gFehérje29.1gSzénhidrát16.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek335Kalória12.4gFehérje36.8gSzénhidrát15.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tiramisu389Kalória5.6gFehérje41.7gSzénhidrát22.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs610Kalória19.8gFehérje86.8gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epertorta1235Kalória21.8gFehérje128.3gSzénhidrát72.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epertorta463Kalória6.5gFehérje63.8gSzénhidrát20.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több finomfőzelék192Kalória9.5gFehérje29.4gSzénhidrát4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több húsgombóc623Kalória43.4gFehérje25gSzénhidrát37.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos húsok243Kalória28.1gFehérje22.5gSzénhidrát5.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csokitorta576Kalória13.5gFehérje95.7gSzénhidrát16.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús539Kalória33.4gFehérje31gSzénhidrát30.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több göngyölt hús556Kalória47.4gFehérje44.6gSzénhidrát19.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrótorta552Kalória21.5gFehérje71.5gSzénhidrát19.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epertorta557Kalória12.4gFehérje73.4gSzénhidrát23.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült csirke384Kalória26gFehérje4.9gSzénhidrát24.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több pangasiusreceptek974Kalória60.9gFehérje55.8gSzénhidrát56gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajttorta593Kalória9.4gFehérje53.2gSzénhidrát37.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék316Kalória17.9gFehérje55.7gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizstorta335Kalória7.7gFehérje45.2gSzénhidrát13.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több halas tészta660Kalória33gFehérje70.7gSzénhidrát27.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epres pite457Kalória5.9gFehérje45.8gSzénhidrát28.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges tészta470Kalória16.1gFehérje85.7gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több gnocchi451Kalória23.5gFehérje24.8gSzénhidrát29gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös pite424Kalória12.8gFehérje43.8gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós pite812Kalória29.7gFehérje97.8gSzénhidrát33.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta606Kalória22.8gFehérje97.2gSzénhidrát15.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több epres pite953Kalória18.4gFehérje122gSzénhidrát44.1gZsír
31 étel, amit májusban el kell készítened
Eper és spárga. Két szuper alapanyag, szezonjuk viszont szívbemarkolóan rövid. Májusi összeállításunkban szinte csak rájuk koncentrálunk, használjuk ki, süssünk-főzzünk velük!
