Kókuszreszelék

A kókuszdió kemény héja alatti bélszövet reszeléke, amelynek energiaértéke igen magas. A kókuszdió húsát kivájják, majd lereszelik és megszárítják, ez a kókuszreszelék. Sütemények tésztájába vagy krémekbe keverik, desszertre, fagylaltra szórják.
Bármikor.
Száraz, hűvös helyen.
fehérjetartalom
6.88 g
zsírtartalom
60.669 g
szénhidráttartalom
23.65 g
víztartalom
3 g
Foszfor
206 mg
Magnézium
90 mg
Nátrium
37 mg
Kalcium
26 mg
B6 vitamin
0.3 g
Kolin
22.1 mg
C vitamin
1.5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.8 mg
fehérje
6.88 g
Zsír
telített zsírsav
57.218 g
egyszeresen telített zsírsav
2.745 g
többszörösen telített zsírsav
0.706 g
ásványi anyagok
Kalcium
26 mg
Vas
3.32 mg
Magnézium
90 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
37 mg
Cink
2.01 mg
Réz
0.796 mg
Mangán
2.745 mg
Szelén
18.5 µg
szénhidrát
rost
16.3 g
cukor
7.35 g
víz
3 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.06 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.1 mg
Niacin - B3 vitamin
0.603 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.8 mg
Folát
9 µg
Kolin
22.1 mg
E vitamin
0.44 mg
K vitamin
0.3 µg
C vitamin
1.5 mg
B6 vitamin
0.3 g
Nem kell elővennünk a hitel- vagy bankkártyánkat, ha egy kis újdonságra vágyunk. Inkább engedjük szabadjára kreatív energiáinkat, és gazdálkodjunk azokkal a dolgokkal, amelyek már eleve otthonunkat díszítik.
Mucsi BlankaA fagyasztással sok pénzt és időt spórolhatunk, de nem mindegy, hogy milyen módon tesszük a húst a mélyhűtőbe. Mi most eláruljuk, hogy mire kell odafigyelned!
NosaltyA rosacea egy nagyon kellemetlen bőrbetegség, ami a zavaró fizikai tünetek miatt nemcsak a mindennapjainkra nyomhatja rá a bélyegét, hanem az önértékelésünkre is. Sajnos teljesen megszüntetni nem tudjuk, ám egyes életmódbeli változtatásokkal nagyon sokat enyhíthetünk rajta.
NosaltyVannak olyan konyhai gépek, amelyek látszólag csupán egy feladatot látnak el. A kenyérpirító is ilyennek tűnhet, pedig nem csak kenyér kerülhet bele.
A maradék sült krumplit, fájó szívvel ugyan, de sok esetben kidobjuk inkább, mert élvezeti értéke a nullához közelít. Mutatunk nektek néhány szuper praktikát, amivel viszont megmenthetitek a kidobás szélére sodródott hasábburgonyát.
A fagyasztással sok pénzt és időt spórolhatunk, de nem mindegy, hogy milyen módon tesszük a húst a mélyhűtőbe. Mi most eláruljuk, hogy mire kell odafigyelned!