Vajkrémes-likőrös keksztekercs
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Andi80_
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tekercshez
-
83g kekszmorzsa349 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
11 kcal
-
21g margarin149 kcal
-
2g vaníliaaroma0 kcal
-
8 kcal
-
46 kcal
-
3g likőr11 kcal
-
2g tej1 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
7 kcal
Összesen
912
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tekercshez
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
68 kcal
-
125g margarin896 kcal
-
10g vaníliaaroma0 kcal
-
20g narancslekvár49 kcal
-
100g sárgabaracklekvár278 kcal
-
20g likőr65 kcal
-
10g tej6 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
40 kcal
Összesen
5478
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tekercshez
-
40.9g kekszmorzsa171 kcal
-
12.3g porcukor48 kcal
-
2.5g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
10.2g margarin73 kcal
-
0.8g vaníliaaroma0 kcal
-
1.6g narancslekvár4 kcal
-
8.2g sárgabaracklekvár23 kcal
-
1.6g likőr5 kcal
-
0.8g tej0 kcal
A töltelékhez
-
10.2g margarin73 kcal
-
9.8g porcukor38 kcal
-
0.5g kókuszreszelék3 kcal
A tetejére
-
0.5g kókuszreszelék3 kcal
Összesen
447
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 41.2 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 360 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 48 mg
-
Nátrium 264 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.8 g
-
Cukor 72 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 14.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 347 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 326 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 256 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
912
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.4 g
Zsír
-
Összesen 247 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 100 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 61 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2160 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 94 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 173 mg
-
Foszfor 287 mg
-
Nátrium 1585 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 778.6 g
-
Cukor 431 mg
-
Élelmi rost 29 mg
VÍZ
-
Összesen 89 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2083 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 1954 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 1534 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
5478
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 20.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 176.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 24 mg
-
Nátrium 130 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.7 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 7.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 170 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 126 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
447
kcal
Hozzávalók
A tekercshez
-
500 g kekszmorzsa
-
15 dkg porcukor
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
12.5 dkg margarin
-
2 teáskanál vaníliaaroma
-
1 ek narancslekvár
-
5 ek sárgabaracklekvár
A töltelékhez
-
12.5 dkg margarin
-
12 dkg porcukor
-
1 ek kókuszreszelék
A tetejére
-
1 ek kókuszreszelék
Elkészítés
A tekercshez
- A darált kekszet egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk a porcukrot, a kakaóport, a lekvárokat, a kicsit megolvasztott margarint, az aromát, a likőrt, és alaposan összedolgozzuk. (Ha nem áll össze eléggé, akkor mehet még bele egy kis lekvár, vagy egy kis tej.)
- Egy nagyobb zacskót elvágunk (esetleg folpackkal is készíthető), kiterítünk és azon szétterítjük a masszát, egy téglalapot formálunk belőle.
- A töltelékhez a margarint kikavarjuk a porcukorral.
- Rákenjük a vajas krémet a kekszes masszára, megszórjuk egy evőkanálnyi kókuszreszelékkel, és feltekerjük a zacskó segítségével.
- Kívülről is megszórjuk a maradék kókuszreszelékkel.
- Kb 1 órára hűtőbe tesszük.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 111
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 12360
- Feltöltés dátuma: 2012. június 04.
Ajánló
Elkészíthetjük ha gyors kis édességre vágyunk, vagy nincs sok időnk sütögetni, esetleg ha vendégeket várunk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Andi80_
380 recept
Anyukám specialitása ez a gyors és finom sütike. Az a jó benne, hogy bármit bele lehet tenni, amit a hűtőben és a kamrában találunk. A likőr elhagyható, de finomítható bármilyen fincsi itókával. Darált diót, mogyorót, bármilyen lekvárt, főzött kávét, esetleg rumaromát is dobhatunk bele. Egyszer már capuccino porral is készítettem.