r
Nosalty Logó

Kekszes krémes ropogós mogyoróval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Iluska
Kekszes krémes ropogós mogyoróval
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír

kekszes réteg

csokikrém

tetejére

Összesen 988 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír

kekszes réteg

csokikrém

tetejére

Összesen 2960 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír

kekszes réteg

csokikrém

tetejére

Összesen 296 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    17.4 g

Zsír

  • Összesen
    53 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    831.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    262 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    148 mg
  • Nátrium
    354 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    110.2 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    159 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 988 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    52.3 g

Zsír

  • Összesen
    158.9 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    165 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2493.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    785 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    443 mg
  • Nátrium
    1061 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    330.6 g
  • Cukor
    120 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    486 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    476 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 2960 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    249.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    44 mg
  • Nátrium
    106 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 296 Kcal

Hozzávalók

kekszes réteg

csokikrém

tetejére

Elkészítés

kekszes réteg

  1. A kekszet mozsárban apróbb darabokra zúzzuk. A darabolt mogyoróval és kókusszal elkeverjük.
  2. A tejben felolvasztjuk a vajat, hozzátesszük a nádcukrot, kakaóport, rumaromát. Mikor egyet forrt a gázon, hozzáöntjük a kekszes törmelékhez.
  3. Belenyomkodjuk kisebb tepsibe vagy formába, ami kb. 28x22 cm-es.
  4. Elkészítjük a főzés nélküli pudingot a tetejére, majd rásimítjuk. Gépi turmix erősebb fokozatán besűrítjük a főzés nélküli pudingporral elkevert, hideg tejet.
  5. A fehér csokoládét olajjal megolvasztjuk vízgőz felett, majd a puding tetejére márványozzuk.
  6. Hűtőbe tesszük, amíg megdermed. Vizezett késsel szeleteljük. Jó étvágyat!
  • Tepsi mérete: 28x22
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 123
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 9232
  • Feltöltés dátuma: 2016. február 14.

Ajánló

A csokoládés puding az úgynevezett főzés nélküli pudingpor.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Néha jólesik egy könnyű desszert, amihez a tésztát nem kell keverni, keleszteni, hajtogatni... amihez még sütőt sem kell begyújtani. Sok recept található különböző újságokban, és én nekem sem kell több, csak egy gyors gondolat... máris készül a finomság!!! :-)))

Hozzávalók

kekszes réteg

csokikrém

tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Csodás húsvéti torták

Ha idén nemcsak aprósüteményeket szeretnél felszolgálni az ünnep alkalmával, akkor készíts egy csodálatos, elegáns tortát húsvétra!