Nosalty Logó

Raffaello szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Raffaello szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 841 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 6715 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 354 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.9 g

Zsír

  • Összesen
    53.1 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    163 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    496.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    118 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    190 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.1 g
  • Cukor
    61 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    313 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    141 mg
  • Retinol - A vitamin:
    296 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    204 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    166 micro
Összesen 841 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    103.2 g

Zsír

  • Összesen
    424.6 g
  • Telített zsírsav
    172 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    150 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    80 g
  • Koleszterin
    1302 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3972.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    193 mg
  • Kálcium
    944 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    511 mg
  • Foszfor
    1523 mg
  • Nátrium
    765 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    657.1 g
  • Cukor
    487 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    340.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2505 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    50 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    262 micro
  • K vitamin:
    234 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    280 micro
  • Kolin:
    1125 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2365 micro
  • α-karotin
    46 micro
  • β-karotin
    1635 micro
  • β-crypt
    40 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1332 micro
Összesen 6715 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    22.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    208.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.5 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    131 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    124 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    86 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 354 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásfehérjéket cukorral, sóval felverjük kemény habbá,majd alisztet és a kókuszt kozzákeverjük.
  2. Nagy tepsibe sütőpapírt teszünk, beleöntjük a tésztát és kb. közepes lángon 180 fokon légkeveréses sütőben 20 percig sütjük (nem szabad pirosra sütni).
  3. A tojássárgákat a tejjel és a pudingporral összekeverjük és pudingot készítünk belőle. Ha kihűlt, akkor a cukorral és a margarinnal robotgéppel kikeverjük, rákenjük a tészta tetejére és leszórjuk a 10 dkg kókuszreszelékkel és a 10 dkg mandula forgáccsal.
  4. Jó, ha legalább 1 nappal korábban elkészül fogyasztás előtt!!
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 19
  • Össznézettség: 198245
  • Feltöltés dátuma: 2008. július 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Én igazából nem szeretem a Raffaellot, mint bonbont, ezt a raffaello-s sütit viszont nagyon is.

Hozzászólások

Viki33*

na ezt azt hiszem hogy szerdán meg is csinálom!

klary67

ma ekészítettem a sütit estére kiderül, hogy tetszik a családnak. Egy kérdés: a tepsi méretének hány cm -nek kéne lenni mert nem tudom hogy milyen vastagságúnak kell lennie a tésztának? Enyém kb 1 cm lett.

klary67

Finom lett, de legközelebb nagyobbn tepsibe készítem, hogy kicsit vékonyabb legyen, mert így nehéz volt beleharapni. Mindenkinek ajánlom, ak szereti a kókuszs sütiket!!

Törölt felhasználó

Elkészítettem,most a h?t?ben "pihen"...kinézetre, állagra tökéletesremélem finom is lesz! :)

Törölt felhasználó

Sajnos nem találok raffaello-torta receptet, de ha ezt csinálom meg több rétegben, érhetek el vele sikert??Úgy gondoltam, hogy tortaformában csinálok tisztát és rétegekre vágom,a krém pedig mehet közéje:)vagy inkább dupla adagból csináljak hogy szép magas torta legyen??

Törölt felhasználó

Én már kétszer is megcsináltam - igaz tortának - és mindig nagy sikere volt :-)))

Törölt felhasználó

Már csináltam egyszer,csak a baj az volt,hogy a krém kissé híg lett!

Törölt felhasználó

 

Törölt felhasználó

 

Törölt felhasználó

 

Törölt felhasználó

 

Törölt felhasználó

 

Törölt felhasználó

 

loncsi

Keves Ritex! Megakadt a lemezjátszó t?je? :() Szeretettel loncsi

Törölt felhasználó

Imádom a kókuszos süteményeket, f?leg ami a Raffaelora hasonlít. Ezt a receptet hamarosan el is fogom készíteni. Köszi, hogy feltetted. Üdv.: Kitti

Törölt felhasználó

Most csináltam meg ezt az isteni kókusz csodát!:)Remek lett ajánlom mindenkinek!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek