Házi Raffaello-golyó
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Kristyán Fanni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
13g tejpor66 kcal
-
8g vaj60 kcal
-
17g kókuszreszelék110 kcal
-
8g porcukor32 kcal
-
10g kókusztej20 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
-
5g mandula30 kcal
-
4g keksz17 kcal
Összesen
335
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
160g tejpor794 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
200g kókuszreszelék1320 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
120g kókusztej236 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
60g mandula354 kcal
-
50g keksz210 kcal
Összesen
4018
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
-
20.1g tejpor100 kcal
-
12.6g vaj90 kcal
-
25.2g kókuszreszelék166 kcal
-
12.6g porcukor49 kcal
-
15.1g kókusztej30 kcal
-
0.6g vaníliaaroma0 kcal
-
7.5g mandula45 kcal
-
6.3g keksz26 kcal
Összesen
506
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 26.1 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 439.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 142 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.9 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 9.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
335
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 76.5 g
Zsír
-
Összesen 313 g
-
Telített zsírsav 218 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 370 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5273.5 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 67 mg
-
Kálcium 1699 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 534 mg
-
Foszfor 2081 mg
-
Nátrium 857 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 263.4 g
-
Cukor 188 mg
-
Élelmi rost 40 mg
VÍZ
-
Összesen 116.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1097 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 126 micro
-
Kolin: 292 mg
-
Retinol - A vitamin: 1076 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 248 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
4018
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 41% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 39.4 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 663.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 214 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 262 mg
-
Nátrium 108 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.1 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 14.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 135 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
506
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A tejet kezdjük el melegíteni, majd adjuk hozzá a cukrot és a vaníliaaromát.
- Amikor felmelegedett, hozzáadhatjuk a kókuszreszeléket és a tejport. Keverjük csomómentesre.
- A felolvasztott vajat hozzáadjuk, jól elkeverjük ismét, majd hűlni hagyjuk, hűtőbe rakjuk.
- Amikor már összeállt a hűtőben, formáljunk belőle kis golyókat, amiknek a közepére tegyünk egy-egy szem mandulát.
- Az elkészült golyócskákat tegyük be ismét a hűtőbe, hogy összeálljanak. Tálalás előtt 10 perccel vegyük ki a hűtőből.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 59
- Tegnapi nézettség: 85
- 7 napos nézettség: 823
- Össznézettség: 14736
- Feltöltés dátuma: 2023. június 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
-
alkalom:
- valentin-nap ,
- márton-nap ,
- vasárnapi ebéd ,
- anyák napja ,
- halloween ,
- születésnap ,
- farsang ,
- szüret ,
- hanuka ,
- buli receptek
-
alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Kristyán Fanni
103 recept
A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár apró újítást. Az ostya ízét legegyszerűbben úgy utánozhatjuk, ha adunk hozzá egy kevés darált kekszet, bár az igazán elszántaknak megsúgom, nem lehetetlen az ostyás verzió elkészítése sem.