A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért, „Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.
Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat!
Jöjjenek októberi kedvenceink!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombás húsok454Kalória41.1gFehérje17.2gSzénhidrát25gZsírGombagasztro ezúttal egy olyan laktató, ínyenc fogást álmodott meg, amely garantáltan elnyeri az egész család tetszését. Te is próbáld ki a sertésszeleteket pirított gombás zöldborsóval! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós tészta1213Kalória47gFehérje104gSzénhidrát64.7gZsírFoodwhatwelove mennyei túrós csusza ebédtippje egy igazi magyaros fogás, ami bármikor jól esik! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó512Kalória15.4gFehérje40.5gSzénhidrát32.8gZsírHa még mindig nem tudtál teljesen elszakadni a nyári lecsótól, akkor próbáld ki a képen látható mennyei fogást. Pikács Árpi ugyanis olyan fantasztikus tökös lecsót rittyentett, amit te sem hagyhatsz ki idén ősszel. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött káposzta451Kalória30.4gFehérje49.2gSzénhidrát14.1gZsírTakács Kriszti gyors töltött káposztája egy olyan fogás, amivel egyszerűen nem lehet betelni. Mi biztosan repetáznánk belőle! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskótatekercs556Kalória13gFehérje38.1gSzénhidrát39.4gZsírHappygirlkitchen fantasztikus sütőtökös piskótatekercse kávékrémmel egy igazi őszi finomság, ami bárkit képes ráhangolni az októberre. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab619Kalória39.8gFehérje53.5gSzénhidrát28.2gZsírHa egy kicsit különlegesebb, pikánsabb fogásra vágynál, akkor készítsd el Katharosz chili con carne nevű ételalkotását. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcskrém890Kalória8.1gFehérje128.2gSzénhidrát37.9gZsírHa ősz, akkor házi gesztenyepüré, amit ezúttal Petra receptje alapján érdemes elkészítened. Macerás házilag megcsinálni? Na jó egy kicsit... De a markáns, tömény gesztenyeíz, ami visszaköszön a tejszínhabkupac alól, kárpótol mindenért. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombócleves306Kalória7.1gFehérje35.9gSzénhidrát15gZsírGizi tejfölös krumpligombóc levese az új kedvenced lesz! Egy igazi kiadós, magyaros finomságról van szó, amitől tele leszel, mint a duda. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több mézes krémes787Kalória8.1gFehérje96.1gSzénhidrát41.5gZsírKlári isteni mézes krémese garantáltan feldobja majd az októberedet! De ne feledd, hogy ez egy tipikusan olyan süti, amit előre el kell készíteni, vagyis fogyasztás előtt mindenképpen álljon egy-két napot a hűtőben, hiszen így lesz igazán puha a tésztája.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu660Kalória37.7gFehérje11.8gSzénhidrát48.8gZsír„A szószban visszaköszön a sör zamata, a narancs és a fűszerek kellemes aromája” – írja Judit69 az általa megálmodott barbár csirkéről. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves342Kalória6.3gFehérje30.1gSzénhidrát23.1gZsírNincs is jobb, mint egy tökéletesen megkomponált zöldfűszeres karalábéleves! Készítsd el te is Sárika konyhája-Bíró Sára verzióját! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pirított magok316Kalória14.6gFehérje45.3gSzénhidrát9.5gZsírDávid pirított, ropogós csicseriborsói tökéletes rágcsálnivalók chips helyett! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves438Kalória5.5gFehérje52.3gSzénhidrát26.6gZsírBaroness konyhája gondolt egy merészet és elkészítette a sütőtökkrémlevest másképpen. Próbáld ki! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis palacsinta1440Kalória31.3gFehérje99.5gSzénhidrát105.9gZsírSzakál Benjámin Márai, avagy Gundel-palacsintája egyszerűen tökéletes! Szerintünk hipp-hopp elfogy majd az ebédlőasztalról! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pesto535Kalória7.8gFehérje4.1gSzénhidrát55.6gZsírGrandevu csodás pestós tésztája nemcsak szemkápráztató, hanem szuperfinom és könnyed is! -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több lencsefőzelék783Kalória33.8gFehérje103.4gSzénhidrát25.3gZsírHa te is szinte mindennap időhiánnyal küzdesz, akkor jól jöhet egy olyan gyors fogás, mint a NapsütötteVidékünkön hagyományos lencsefőzelék-receptje. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges pite452Kalória18.6gFehérje34.9gSzénhidrát27.6gZsírSangyo gombás-borsós pitéje tökéletes lehet reggelire, ebédre vagy vacsorára is! Készíts belőle dupla adagot, mert nagyon gyorsan elfogy majd. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött paprika910Kalória46.7gFehérje75.4gSzénhidrát46.2gZsírNapsütötteVidékünkön azt tanácsolja, hogy a hagyományos töltött paprika készítésekor szűrd át a paradicsommártást egy finom szemű szitán, így kifogástalan lesz a szerkezete. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék208Kalória9.3gFehérje27.5gSzénhidrát6.7gZsírKristyán Fanni szerint a zöldborsófőzelék az a fajta menzás koszt, amire még a gyerekek szeme is felcsillan. Hogy ne maradjon olyan fakó fehér, Fanni beleturmixolt egy kicsit, ettől ilyen szép zöld, ezen kívül viszont minden más ugyanaz.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rácsos süti1780Kalória29.6gFehérje202.4gSzénhidrát99gZsírAna's Kitchen fantasztikus diós rácsos süteményének látványától már folyik is a nyálunk... -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves598Kalória23.9gFehérje86.2gSzénhidrát18.9gZsírIluska tejföllel és burgonyával párosította a bablevest, amiből egy igazán fullos ebéd született meg. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrófánk733Kalória20.3gFehérje47.4gSzénhidrát51gZsírHa fánk, akkor jöjjön az egyik kedvencünk, a hamar elkészíthető túrófánk, amelynek a receptjét most Emőke szolgáltatta. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sült karaj530Kalória39.6gFehérje14.2gSzénhidrát35.9gZsírKdrita bebizonyítja, hogy ehhez a mennyei klasszikushoz nincs szükség tejszínes gyári alapporra, mert anélkül is simán elkészíthető! Te is próbáld ki ezt a gombás-tejszínes karajt! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több keksztekercs753Kalória7.9gFehérje109.9gSzénhidrát32.9gZsírKi ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt Rosanics Petra verziója, amit neked is érdemes kipróbálni! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csirkepörkölt663Kalória46.7gFehérje35gSzénhidrát35gZsírA csirkepaprikás egyike azon ételeknek, amely szinte a legközelebb áll a szívünkhöz, hisz megannyi családi ebéd emléke köthető hozzá. Ha te is így vagy ezzel, akkor ne hagyd ki ezt a fenséges csirkepaprikást!
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sütőtökös pite685Kalória10.2gFehérje79.1gSzénhidrát37.3gZsírSzotyi művek pitéje igazán különleges, hiszen egy amerikai ismerősétől származik a receptje, így egy igazi hagyományos hálaadásnapi pumpkin pie-ról van szó! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol542Kalória41.3gFehérje31.5gSzénhidrát27.3gZsírSzaftos húsi, karfiol és sajt! Kell ennél több? Szerintünk nem! Ha szerinted se, akkor készítsd el Kovács Dana Gabriella (Danadi's Kitchen) mennyei fogását. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges pogácsa799Kalória12.3gFehérje73.5gSzénhidrát51.3gZsírAnadrog egy igazi őszi ízvilágú pogácsát készített, ami ráadásul még a diétázóknak is megengedett, hiszen szénhidrátcsökkentett liszttel készült. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gyümölcsös kelt tészta623Kalória14.6gFehérje101.2gSzénhidrát17.9gZsírHa ősz, akkor szilvás kelt tészta, amiből garantáltan elfogy az összes! Főleg akkor, ha Muci mennyei receptjét készíted el. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek590Kalória18.2gFehérje19.5gSzénhidrát49.1gZsírCoook elmondása szerint imádja az orosz konyhát, és ez az orosz gomba julienne az egyik nagy kedvence. Te se hagyd ki!
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kenyérlángos880Kalória26.1gFehérje83.7gSzénhidrát48.7gZsírAnitaSztaricsek fantasztikus töki pomposa az egész családot leveszi majd a lábáról! Pakold meg mindenféle földi jóval!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
