-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite481Kalória8gFehérje62.1gSzénhidrát23.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kovászos uborka39Kalória1.9gFehérje8.3gSzénhidrát0.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék208Kalória5.6gFehérje18.2gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gazpacho421Kalória5.7gFehérje26.8gSzénhidrát33.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomsaláta245Kalória12gFehérje9.1gSzénhidrát18.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó452Kalória20gFehérje28.8gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós pite691Kalória17.3gFehérje72.9gSzénhidrát37.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves155Kalória6.3gFehérje24.4gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc288Kalória31gFehérje18.9gSzénhidrát9.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halsaláta414Kalória30gFehérje15.3gSzénhidrát27.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta564Kalória18.3gFehérje76.6gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több paradicsomleves366Kalória10.7gFehérje33.5gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fagyitorta402Kalória4gFehérje45.1gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek1526Kalória52.3gFehérje187.5gSzénhidrát66.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült sajt1013Kalória96.5gFehérje35.7gSzénhidrát55.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült tarja776Kalória61gFehérje26.6gSzénhidrát45.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség792Kalória12.3gFehérje42.6gSzénhidrát68.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajttorta560Kalória10.7gFehérje55gSzénhidrát32.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite387Kalória6.7gFehérje60.8gSzénhidrát13.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több mézes hús1132Kalória66gFehérje51.7gSzénhidrát75gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves483Kalória6.4gFehérje94.8gSzénhidrát13.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek720Kalória35.9gFehérje38.4gSzénhidrát47.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nyárson sültek459Kalória43.6gFehérje7.1gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges lekvárok159Kalória1.1gFehérje36.8gSzénhidrát0.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség664Kalória6.5gFehérje22.7gSzénhidrát61.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrém409Kalória8.3gFehérje38.8gSzénhidrát25gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több nyárson sültek1073Kalória47.1gFehérje85.4gSzénhidrát59.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség421Kalória30.6gFehérje17.9gSzénhidrát25.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több burgonyás lángos389Kalória10.7gFehérje72.2gSzénhidrát5.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több hekk2228Kalória57.3gFehérje16.3gSzénhidrát216.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi318Kalória4.5gFehérje20.4gSzénhidrát25.5gZsír
31 étel, amit júliusban kell megfőznöd
Itt a július, a nyár mértani közepe, a kánikula, a grillezés, a kovászos uborka, a meggy és a barackok időszaka - ezeket főzd meg a hónapban!
