-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtsaláta581Kalória30.7gFehérje36gSzénhidrát37.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több marhapörkölt1008Kalória92.8gFehérje17.3gSzénhidrát58.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több alkoholos italok283Kalória2.8gFehérje39.2gSzénhidrát0.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi980Kalória21gFehérje59.4gSzénhidrát74.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel410Kalória44.4gFehérje19.7gSzénhidrát17.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti979Kalória14.4gFehérje115gSzénhidrát53.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több paella340Kalória18.2gFehérje58.5gSzénhidrát3.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsgombóc874Kalória55.2gFehérje115.1gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves517Kalória6.4gFehérje57.1gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség636Kalória10.8gFehérje54.1gSzénhidrát44gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite425Kalória10.1gFehérje80.6gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke582Kalória13.8gFehérje31.3gSzénhidrát45.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromtorta860Kalória13.1gFehérje107.9gSzénhidrát43.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves459Kalória26.2gFehérje77gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több nyárson sültek380Kalória13.7gFehérje30.3gSzénhidrát24.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcstorta514Kalória9.5gFehérje62.5gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tésztasaláta630Kalória32.7gFehérje103.3gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánkrém285Kalória11.1gFehérje16gSzénhidrát20.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gyümölcsös süti468Kalória5.8gFehérje59.1gSzénhidrát23.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség275Kalória13.2gFehérje19.8gSzénhidrát17.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több grill húsok757Kalória58.7gFehérje31.7gSzénhidrát42.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós rétes398Kalória24.1gFehérje36gSzénhidrát16.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó267Kalória6gFehérje20.4gSzénhidrát18.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség705Kalória24.9gFehérje18.6gSzénhidrát60.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött paprika545Kalória28.6gFehérje61.4gSzénhidrát20.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges pite279Kalória18.1gFehérje30.4gSzénhidrát9.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás hús430Kalória43.9gFehérje19.6gSzénhidrát17.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nyárson sültek369Kalória39gFehérje30.3gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrókrém258Kalória25.6gFehérje25.1gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sült csirke863Kalória37gFehérje65.7gSzénhidrát50.5gZsír -
30 étel, amit augusztusban kell megfőznöd!
Augusztus a nyár utolsó hónapja - fáj leírni, bár mi reménykedünk a meleg szeptemberben is. Tök, patisszon, cukkini, dinnye, karalábé, kukorica, nektarin - mindent elhoztunk!
