
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
283
Kalória
2.8g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
549.9g
Víz
-
Koleszterin
1.7g
Élelmi rost
29.5g
Cukor
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
750g görögdinnye117 kcal
-
175g pezsgő145 kcal
-
45g narancslé21 kcal
-
2g jégkocka0 kcal
Összesen
283
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
3000g görögdinnye468 kcal
-
700g pezsgő581 kcal
-
180g narancslé85 kcal
-
9g jégkocka0 kcal
Összesen
1134
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
77.1g görögdinnye12 kcal
-
18g pezsgő15 kcal
-
4.6g narancslé2 kcal
-
0.2g jégkocka0 kcal
Összesen
29
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 0.7 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 213.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 39.2 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 549.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 113 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 1195 micro
-
β-crypt 371 micro
-
Likopin 17675 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
283
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 2.6 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 854 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 183 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 251 mg
-
Foszfor 342 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrát
-
Összesen 156.6 g
-
Cukor 118 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 2199.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 453 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 181 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 97 micro
-
Kolin: 110 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 4779 micro
-
β-crypt 1483 micro
-
Likopin 70699 micro
-
Lut-zea 332 micro
Összesen
1134
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.3 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 22 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 5 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 9 mg
-
Nátrium 1 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 4 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 56.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 123 micro
-
β-crypt 38 micro
-
Likopin 1818 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
29
kcal
Elkészítés
- Egy kis dinnyének a tetejét levágjuk, majd a belsejét egy edénybe kivájjuk.
- A kivájt dinnyebelet fogjuk, és botmixerrel leturmixoljuk. Majd a dinnye tetejére helyezett szűrőn átpasszírozzuk, hogy csak a leve kerüljön vissza a dinnyébe.
- A pezsgőt beletöltjük a dinnyébe, majd a 2 narancsot ráfacsarjuk. Az egészet jól összekeverjük, és jeges poharakba merjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
Van az úgy, hogy már unalmas a jéghideg dinnye nyáron, vagy csak szeretnénk meglepni barátainkat vagy családunkat valami érdekességgel. Nos, ezekre az alkalmakra tökéletes ez az alkoholos dinnyekoktél! Próbáljátok ki!