30 étel, amit novemberben habozás nélkül készíts el

1. 

   Sütőtökös forrócsoki

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   656

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   66.1g

   Szénhidrát

   38.8g

   Zsír

   Még több forró csokoládé

2. 

   Laktató chilis bab

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   46.5g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több chilis bab

3. 

   Szaftos oreós kekszek krémsajtos frostinggal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   528

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   57.2g

   Szénhidrát

   32.2g

   Zsír

   Még több vaníliás keksz

4. 

   Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   320

   Kalória

   9.8g

   Fehérje

   27.8g

   Szénhidrát

   18.2g

   Zsír

   Még több fokhagymakrémleves

5. 

   Kávés kuglóf karamellszósszal

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   438

   Kalória

   6.4g

   Fehérje

   58.3g

   Szénhidrát

   20.6g

   Zsír

   Még több különleges kuglóf

7. 

   Sütőtökös amerikai palacsinta (vegán)

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   640

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   96.6g

   Szénhidrát

   23.5g

   Zsír

   Még több amerikai palacsinta

8. 

   Nyírosz, a nyíregyházi kiflis gyros

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   902

   Kalória

   55.9g

   Fehérje

   25.7g

   Szénhidrát

   65.2g

   Zsír

   Még több gyros

9. 

   Márványos sütőtökös brownie

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   311

   Kalória

   4.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   20g

   Zsír

   Még több brownie

10. 

    Sajtos Dundi Rudi

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    636

    Kalória

    30.9g

    Fehérje

    66.6g

    Szénhidrát

    25.2g

    Zsír

    Még több sült sajt

11. 

    Eredeti somlói galuska

    1adag

    Idő

    228p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1338

    Kalória

    26.6g

    Fehérje

    186.2g

    Szénhidrát

    50.4g

    Zsír

    Még több somlói galuska

13. 

    Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    592

    Kalória

    19.8g

    Fehérje

    63.1g

    Szénhidrát

    28.7g

    Zsír

    Még több pásztortarhonya

14. 

    Anthon Berg szilvás-marcipános süti házilag

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    616

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    67.7g

    Szénhidrát

    34.1g

    Zsír

    Még több marcipános keksz

15. 

    A (majdnem) eredeti Újházi-tyúkhúsleves

    1adag

    Idő

    210p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    630

    Kalória

    51.8g

    Fehérje

    41.4g

    Szénhidrát

    28.4g

    Zsír

    Még több húsleves

16. 

    Kínai szezámmagos csirke

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    465

    Kalória

    28.9g

    Fehérje

    56.8g

    Szénhidrát

    13.9g

    Zsír

    Még több kínai ételek

17. 

    Villámgyors camembert-tunkolós

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    517

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    37.9g

    Szénhidrát

    33.7g

    Zsír

    Még több sült sajt

19. 

    Céklás gnocchi

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    235

    Kalória

    7.5g

    Fehérje

    47.6g

    Szénhidrát

    1.4g

    Zsír

    Még több gnocchi

20. 

    Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    589

    Kalória

    52.7g

    Fehérje

    13.2g

    Szénhidrát

    34.9g

    Zsír

    Még több vagdalt

21. 

    Libatöpörtyű

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1500

    Kalória

    -

    Fehérje

    -

    Szénhidrát

    166.3g

    Zsír

    Még több libasült

22. 

    Pásztorpite édesburgonyával

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    514

    Kalória

    40g

    Fehérje

    39.4g

    Szénhidrát

    21.5g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

23. 

    Fahéjas almakarika

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    5.9g

    Fehérje

    68.4g

    Szénhidrát

    17.2g

    Zsír

    Még több leveles sütemény

25. 

    Kelkáposzta-steak céklás bulgurral

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    525

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    101.5g

    Szénhidrát

    9.7g

    Zsír

    Még több sült zöldség

26. 

    Az eredeti palócleves receptje

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    679

    Kalória

    29.1g

    Fehérje

    47.4g

    Szénhidrát

    42.9g

    Zsír

    Még több palócleves

27. 

    Kelkáposztapesztós lasagne

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    631

    Kalória

    25.6g

    Fehérje

    51.3g

    Szénhidrát

    35.5g

    Zsír

    Még több lasagne

28. 

    Húsmentes lencsés székelykáposzta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    536

    Kalória

    31.1g

    Fehérje

    88.2g

    Szénhidrát

    8.4g

    Zsír

    Még több székelykáposzta

29. 

    Libamáj terrine

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    798

    Kalória

    98.2g

    Fehérje

    37.9g

    Szénhidrát

    25.7g

    Zsír

    Még több libamájpástétom

31. 

    A legtökéletesebb nyírségi gombócleves

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    527

    Kalória

    31.9g

    Fehérje

    42.3g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több gombócleves

32. 

    Marinált céklasaláta dióval, kecskesajttal, radicchioval

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    497

    Kalória

    13.9g

    Fehérje

    38.9g

    Szénhidrát

    33.9g

    Zsír

    Még több céklasaláta

33. 

    Apfelstrudel, a világhírű osztrák almás rétes

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    453

    Kalória

    7.4g

    Fehérje

    56.3g

    Szénhidrát

    22.6g

    Zsír

    Még több almás rétes

34. 

    Ropogós libacombok tepsiben sült zöldségágyon

    1adag

    Idő

    190p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1391

    Kalória

    44.8g

    Fehérje

    101.3g

    Szénhidrát

    92.8g

    Zsír

    Még több libasült

35. 

    Mandulás-narancsos keksztorta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    732

    Kalória

    9.3g

    Fehérje

    51.2g

    Szénhidrát

    55.6g

    Zsír

    Még több csokitorta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!