30 gyönyörű étel, amit áprilisban szerintünk ne hagyj ki

1. 

   Egyszerű vegán tojáskrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   404

   Kalória

   29.1g

   Fehérje

   13.2g

   Szénhidrát

   30.4g

   Zsír

   Még több szendvicskrém

2. 

   Húsvéti sonka, ahogy dédmamám készítette

   1adag

   Idő

   210p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   186

   Kalória

   19.1g

   Fehérje

   2.9g

   Szénhidrát

   10.2g

   Zsír

   Még több párolt hús

3. 

   Húsvéti ötfonatú kalács

   1adag

   Idő

   150p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   817

   Kalória

   20.8g

   Fehérje

   121.4g

   Szénhidrát

   26.1g

   Zsír

   Még több kalács

4. 

   Funfetti kuglóf

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   927

   Kalória

   10.5g

   Fehérje

   114.9g

   Szénhidrát

   47.9g

   Zsír

   Még több különleges kuglóf

5. 

   Nyerő kaszinótojás

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   264

   Kalória

   8.5g

   Fehérje

   1.5g

   Szénhidrát

   25.2g

   Zsír

   Még több töltött tojás

7. 

   Répatortatekercs

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   227

   Kalória

   3.7g

   Fehérje

   25.4g

   Szénhidrát

   12.5g

   Zsír

   Még több répatorta

8. 

   Tavaszi sós babka

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   309

   Kalória

   10.6g

   Fehérje

   33.1g

   Szénhidrát

   14.6g

   Zsír

   Még több sós kalács

9. 

   Medvehagymás tönkölypogácsa

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   574

   Kalória

   16.4g

   Fehérje

   62.5g

   Szénhidrát

   31.6g

   Zsír

   Még több medvehagymás pogácsa

10. 

    Csokimázas zebrakuglóf

    554

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    61.4g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több kakaós kuglóf

11. 

    Minden jóval csúsztatott palacsinta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    997

    Kalória

    20.4g

    Fehérje

    137.8g

    Szénhidrát

    41.3g

    Zsír

    Még több különleges palacsinták

13. 

    Mázas málnás tekercsek

    1adag

    Idő

    150p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    809

    Kalória

    14.8g

    Fehérje

    138.4g

    Szénhidrát

    21.7g

    Zsír

    Még több csigák minden ízben

14. 

    Bagel szezám- és tökmaggal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    533

    Kalória

    18.5g

    Fehérje

    99.8g

    Szénhidrát

    6g

    Zsír

    Még több bagel

15. 

    Kimchi Carbonara

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    696

    Kalória

    34.7g

    Fehérje

    58.3g

    Szénhidrát

    34.6g

    Zsír

    Még több carbonara

16. 

    Tökéletes finomfőzelék

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    231

    Kalória

    2.6g

    Fehérje

    19.6g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több finomfőzelék

17. 

    Hagyományos tojásos nokedli

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    384

    Kalória

    14.5g

    Fehérje

    56.3g

    Szénhidrát

    10.4g

    Zsír

    Még több tojásos nokedli

19. 

    Fellah köfte, a török vega bulgurgolyók

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    451

    Kalória

    11.8g

    Fehérje

    71.8g

    Szénhidrát

    13.3g

    Zsír

    Még több vega fasírt

20. 

    Egyedényes medvehagymás-sajtos tészta

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    990

    Kalória

    42.2g

    Fehérje

    126.4g

    Szénhidrát

    35.4g

    Zsír

    Még több sajtos tészta

21. 

    A kedvenc milánói sertésbordánk

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1229

    Kalória

    87.4g

    Fehérje

    158.3g

    Szénhidrát

    33.7g

    Zsír

    Még több sült karaj

22. 

    Vodkavajas pirítós

    1adag

    Idő

    13p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1070

    Kalória

    27.5g

    Fehérje

    119.1g

    Szénhidrát

    52g

    Zsír

    Még több házi vaj

23. 

    Reteklevélpesztós zöldségtészta

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1597

    Kalória

    93.1g

    Fehérje

    98.8g

    Szénhidrát

    90.7g

    Zsír

    Még több pestós tészta

25. 

    Az örök klasszikus Fanta-szelet

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    803

    Kalória

    19.3g

    Fehérje

    82.4g

    Szénhidrát

    45.5g

    Zsír

    Még több túrós sütemény

26. 

    Rukkolás tavaszi palacsinta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    78

    Kalória

    3.4g

    Fehérje

    12.5g

    Szénhidrát

    2.1g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

27. 

    Reteklevélpesztó

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    279

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    2.7g

    Szénhidrát

    27.9g

    Zsír

    Még több pesto

28. 

    Gombás-spenótos polentatorta

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    2746

    Kalória

    86.1g

    Fehérje

    275.5g

    Szénhidrát

    153.7g

    Zsír

    Még több zöldséges pite

29. 

    Mángolddal töltött lepénykenyér

    1adag

    Idő

    38p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    865

    Kalória

    24.8g

    Fehérje

    113.6g

    Szénhidrát

    34.5g

    Zsír

    Még több töltött kenyér

31. 

    Tavaszi medvehagymás krumplifőzelék

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    422

    Kalória

    11.1g

    Fehérje

    54.1g

    Szénhidrát

    18.3g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

32. 

    Gyömbéres-fokhagymás erőleves buggyantott tojással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    154

    Kalória

    9.1g

    Fehérje

    7.8g

    Szénhidrát

    7.5g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

33. 

    Sóskafőzelék tükörtojással

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    198

    Kalória

    6g

    Fehérje

    13.6g

    Szénhidrát

    13.2g

    Zsír

    Még több sóskafőzelék

34. 

    Tavaszi spárgasaláta snidlinges-pisztáciás ricottakrémmel

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    414

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    19.1g

    Szénhidrát

    32g

    Zsír

    Még több különleges saláták

35. 

    Kókusztejes tejberizs házi eperszósszal

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    477

    Kalória

    6.5g

    Fehérje

    51.8g

    Szénhidrát

    28.9g

    Zsír

    Még több tejberizs

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!