r
Nosalty Logó
kuglóf kakaós kuglóf

Csokimázas zebrakuglóf

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű villámgyors hozzászólások
Gréti
Csokimázas zebrakuglóf
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A kuglófhoz

Összesen 554 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A kuglófhoz

Összesen 4426 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A kuglófhoz

Összesen 353 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    31 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    676.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    168 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    274 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.4 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    161 micro
Összesen 554 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    68.7 g

Zsír

  • Összesen
    247.9 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    107 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    79 g
  • Koleszterin
    904 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5412.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    166 mg
  • Kálcium
    1341 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    263 mg
  • Foszfor
    2196 mg
  • Nátrium
    1419 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    491.2 g
  • Cukor
    233 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    219.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    388 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    85 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    185 micro
  • Kolin:
    740 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1285 micro
Összesen 4426 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    19.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    430.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    107 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.1 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    102 micro
Összesen 353 Kcal

Hozzávalók

A kuglófhoz

Elkészítés

A kuglófhoz

  1. A tojásokat a cukorral kihabosítjuk, hozzáadagoljuk az olvasztott vajat vagy az olajat, aztán a tejet, végül az összeszitált liszt-keménytő és sütőpor keveréket.
  2. A tészta felét külön öntjük, a maradékhoz hozzákeverjük a kakaóport, simára keverjük vele.
  3. Egy kivajazott, liszttel kiszórt kuglófformába egymás után, felváltva beleöntjük a kétféle tésztát. Egyszer körbehúzhatunk benne egy hurkapálcát vagy evőpálcát, de sokszor ne keverjük, hogy szép csíkos maradjon.
  4. 180 fokon kb. 40 perc alatt süssük meg a kuglófot, majd hagyjuk még a formában hűlni egy 5-10 percig, csak utána forgassuk ki belőle egy tálra, vagy egy tortaállványra.
  5. A csokoládét mikróban vagy tűz fölött olvasszuk meg, két kanál olajjal keverjük el, és ha kicsit már hűlt, locsoljuk meg vele a kuglófot.
  6. Díszítésképpen csokiforgácsot készíthetünk még a tetejére, gyümölcsszószt is adhatunk mellé, az erdei gyümölcsös például nagyon jól áll neki. Jó étvágyat hozzá!
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 50
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 26
  • Össznézettség: 3780
  • Feltöltés dátuma: 2023. március 24.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csokimázas zebrakuglóf

Csíkos kuglóf húsvétra, ez lesz a legjobb móka, amivel feldobhatod az egyébként is rózsás kedved, legyen ez a sonkatál kísérője.

Hasonló receptek

Összes kakaós kuglóf

Hozzávalók

A kuglófhoz

Címlapról ajánljuk

Az éhség lassíthatja az öregedést – állítja az új kutatás
Életmód

Az éhség lassíthatja az öregedést – állítja az új kutatás

Mindenki tudja, mennyire kellemetlen tud lenni, amikor annyira éhesek vagyunk, hogy gondolni sem bírunk másra. Üres hassal nem tudunk rendesen koncentrálni, nyűgösek vagyunk, sőt van, aki egyenesen irritált és ideges lesz az éhségtől. Egy legyeken végzett új kutatás szerint az éhség viszont nem is olyan rossz dolog, mivel lassíthatja az öregedést.

Kremmer Magdi

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept