-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos tészta748Kalória25.6gFehérje96.1gSzénhidrát28.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta794Kalória57.8gFehérje67.4gSzénhidrát30.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret246Kalória3.1gFehérje36.6gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett317Kalória14.2gFehérje3.3gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták309Kalória8.4gFehérje35.6gSzénhidrát17.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pirítós454Kalória12.4gFehérje44gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves162Kalória6.2gFehérje14.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztasaláta77Kalória2.4gFehérje12.7gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sós kalács402Kalória11.5gFehérje67.7gSzénhidrát8.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes felfújt291Kalória3.1gFehérje59.9gSzénhidrát4.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több kakaós csiga275Kalória4.9gFehérje45.5gSzénhidrát9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több oldalas917Kalória33gFehérje69.6gSzénhidrát55.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó1039Kalória29.9gFehérje89.1gSzénhidrát56.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortilla957Kalória60.9gFehérje98.3gSzénhidrát36.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség98Kalória3.4gFehérje17.9gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült tészta969Kalória30.5gFehérje185.5gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pestós tészta1285Kalória47.4gFehérje84.4gSzénhidrát85.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves266Kalória11.4gFehérje29.4gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrós pite700Kalória21gFehérje86.3gSzénhidrát30.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai ételek348Kalória37.7gFehérje19.4gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött tészta873Kalória40.1gFehérje84.5gSzénhidrát38.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis keksz1304Kalória12.9gFehérje134.2gSzénhidrát84.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pestós tészta581Kalória14.7gFehérje59.3gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több spenótfőzelék463Kalória16.3gFehérje29.3gSzénhidrát28.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek694Kalória27gFehérje109.1gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több medvehagymás pogácsa1344Kalória31.7gFehérje123.1gSzénhidrát79.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta241Kalória7.5gFehérje20gSzénhidrát15.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojássaláta434Kalória19.8gFehérje12.4gSzénhidrát33.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mandulás aprósütemény864Kalória16.8gFehérje94.9gSzénhidrát47.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges szószok200Kalória0.9gFehérje3.4gSzénhidrát20.9gZsír
31 étel, amit most márciusban mindenképpen készíts el, mert gyönyörű
Télzáró, tavasznyitó ételek érkeznek az e havi listába, 31 olyan recept, ami szépségével, ízével bevezet minket a farügyezésbe, és leszámol a hideggel. Tekintsünk előre, legyünk optimisták, és addig is főzzünk kreatív, újszerű, csodás fogásokat!
