italok alkoholos italok

Frissítő nyári gin tonicok

Nosalty

2adag

Idő

10p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Rózsaborsos-grapefruitos gin tonic

40 ml gin (Agárdi Amphora Gin)
120 ml tonik
1 csipet rózsabors
1 db grépfrút (1 nagy karika)
1 marék jégkocka

Uborkás-rozmaringos gin tonic

40 ml gin
120 ml tonik
1 szál rozmaring
1 db kígyóuborka (pár szelet zöldséghámozóval szelve)
1 marék jégkocka

192

Kalória

1.9g

Fehérje

24.8g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

395.8g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

19.4g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

Rózsaborsos-grapefruitos gin tonic

20g gin

46 kcal
60g tonik

20 kcal
0g rózsabors

0 kcal
160g grépfrút

26 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Uborkás-rozmaringos gin tonic

20g gin

46 kcal
60g tonik

20 kcal
4g rozmaring

5 kcal
200g kígyóuborka

29 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 192 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

Rózsaborsos-grapefruitos gin tonic

40g gin

92 kcal
120g tonik

41 kcal
0g rózsabors

0 kcal
320g grépfrút

51 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Uborkás-rozmaringos gin tonic

40g gin

92 kcal
120g tonik

41 kcal
7g rozmaring

9 kcal
400g kígyóuborka

58 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 384 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

Rózsaborsos-grapefruitos gin tonic

3.8g gin

9 kcal
11.5g tonik

4 kcal
0g rózsabors

0 kcal
30.6g grépfrút

5 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Uborkás-rozmaringos gin tonic

3.8g gin

9 kcal
11.5g tonik

4 kcal
0.7g rozmaring

1 kcal
38.2g kígyóuborka

6 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 38 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
1.9 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
166.9 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
53 mg
Vas
1 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
20 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
24.8 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
395.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
34 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
25 micro
β-karotin
529 micro
β-crypt
55 micro
Likopin
908 micro
Lut-zea
49 micro

Összesen 192 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
333.7 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
106 mg
Vas
2 mg
Magnézium
70 mg
Foszfor
114 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
49.6 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
791.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
103 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
67 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
64 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
49 micro
β-karotin
1058 micro
β-crypt
110 micro
Likopin
1816 micro
Lut-zea
99 micro

Összesen 384 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
31.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
10 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
11 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
4.7 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
75.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
10 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
101 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
173 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 38 kcal

Elkészítés

Rózsaborsos-grapefruitos gin tonic

Egy öblös poharat töltsünk meg jó sok jégkockával. Öntsük rá az Agárdi Amphora Gint, majd a tonicot is.
Szórjunk bele rózsaborsot, és helyezzünk bele egy nagy karika grapefruitot.

Uborkás-rozmaringos gin tonic

Egy öblös poharat tegyünk tele jéggel. Öntsük rá az Agárdi Amphora Gint, majd a tonicot is.
Egy zöldéghámozó segítségével szeljünk hosszú vékony szeleteket az uborkából és egy fogpiszkálóra húzzuk fel hullámosan. Helyezzük az italba a rozmaringszálat, és az uborkákat is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

A nyári baráti vagy családi összejöveteleken nagyon jól tud esni egy frissítő gin tonic. Két verziót is készítettünk. Harapnivaló ajánlásunk mellé: kapros-citromos krémsajt kétszersültön, füstölt lazac, kapribogyó, jalapeno.