italok limonádé

Hűsítő brazil limonádé

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

Gerzsenyi Flóra

1adag

Előkészítés

15perc

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír

340g lime

86 kcal
1000g víz

0 kcal
120g sűrített tej (cukrozott)

385 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 471 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír

340g lime

86 kcal
1000g víz

0 kcal
120g sűrített tej (cukrozott)

385 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 471 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír

23.3g lime

6 kcal
68.5g víz

0 kcal
8.2g sűrített tej (cukrozott)

26 kcal
0g jégkocka

0 kcal

Összesen 32 kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.5 g

Zsír

Összesen
11 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1099.2 g
Cink
2 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
465 mg
Vas
2 mg
Magnézium
58 mg
Foszfor
355 mg
Nátrium
198 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
95.4 g
Cukor
70 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
1283.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
95 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
86 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
121 mg
Retinol - A vitamin:
88 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
102 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 471 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.5 g

Zsír

Összesen
11 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1099.2 g
Cink
2 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
465 mg
Vas
2 mg
Magnézium
58 mg
Foszfor
355 mg
Nátrium
198 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
95.4 g
Cukor
70 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
1283.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
95 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
86 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
121 mg
Retinol - A vitamin:
88 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
102 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 471 kcal

1% Fehérje
7% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.8 g

Zsír

Összesen
0.8 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
75.3 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
32 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
24 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
6.5 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
87.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 32 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2023
Heti Menü – a paprika és a paradicsom osztott szerepben

Hozzávalók

4 db lime
1 l víz (hideg)
120 g sűrített tej (cukrozott)
1 csésze jégkocka

Elkészítés

A lime-okat alaposan megmossuk, és felvágjuk kis darabokra.
Turmixgépbe tesszük a hideg vízzel együtt, és simára turmixoljuk. Ezt követően szűrőbe öntjük, és átpasszírozzuk.
A lime-os vizet visszaöntjük a turmixba, hozzáadjuk a sűrített tejet és a jégkockákat.
Kásásra turmixoljuk, majd behűtött poharakba öntve, azonnal tálaljuk. Mentalevéllel és egy szelet lime-mal díszítjük.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 103
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 12
Össznézettség: 5602
Feltöltés dátuma: 2023. május 25.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - limonádé

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - dél-amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- maradékból:
  - maradék tejtermékből
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

Gerzsenyi Flóra 408 recept

A brazil limonádé egy 4 összetevőből álló, szuper frissítő nyári ital: a fanyar és édes ízek tökéletes keveréke, mely az első korty után magával ragad. Tipp: a recepthez kizárólag lime-ot használjunk, és a legjobb, ha azonnal jéghideg poharakban szervírozzuk!