376 kcal
-
-
310 kcalSpárgás-serrano sonkás frittata
-
630 kcalKlasszikus sajtos omlett
-
104 kcalTükörtojás
-
296 kcalTojásos krumpli
-
487 kcalGombás tojás
-
274 kcalZöldséges frittata
-
982 kcalParasztreggeli
-
271 kcalHagymás rántotta
-
146 kcalKlasszikus francia omlett
-
367 kcalTojásos sültpaprika
-
399 kcalZablepény
-
731 kcalRókagombás omlett
-
296 kcalSajtos-sonkás omlett
-
1045 kcalLisztes tojáslepény
-
128 kcalTamagoyaki - japán omlett
-
320 kcalReggeli tojáslepény
-
273 kcalTrouchia
-
152 kcalSpanyol tortilla
-
526 kcalSzalonnás tojásrántotta
-
215 kcalVargányás tojásrántotta
További cikkek
Advent
Nagyon sokan isszuk így a teát, pedig súlyos betegséget okozhat
Sokan évek óta a citromot tartják nagy ellenségnek, ha teafogyasztásról van szó, hiszen a tealevelek természetes módon tartalmaznak alumíniumot, amit a citromsav képes kioldani a főzetbe. A valódi veszély azonban egész másban rejlik.
Advent
Égeti a gyaloglás a hasi zsírt? Az edző felfedi, mennyit...
A gyaloglás nem csupán egészséges választás, hanem olyan tevékenység, amely, ha rendszeressé válik, hosszú távon hozzájárul a hasi zsír csökkenéséhez és általános jó közérzethez.
Karácsony
Csak karácsonykor sztároljuk, pedig az egyik leggazdagabb, olcsó kalciumforrás
Az adventi és karácsonyi időszakban rengeteg sütemény készül a közreműködésével, azonban az év más időszakaiban rendszerint hanyagoljuk a konyhában. Kitaláljátok melyik növényi alapú, igen gazdag kalciumforrásra gondoltunk?
Top Receptek
bejgli
Klasszikus hagyományos bejgli
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
mézeskalács
Karácsonyi rögtön puha mézeskalács
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...