adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
250
Kalória
1.3g
Fehérje
26.5g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
211.9g
Víz
11.6g
Koleszterin
500mg
Élelmi rost
22.3g
Cukor
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
0g jégkocka0 kcal
-
20g likőr65 kcal
-
40g vodka92 kcal
-
100g gyümölcslé46 kcal
-
100g narancslé47 kcal
Összesen
250
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
0g jégkocka0 kcal
-
20g likőr65 kcal
-
40g vodka92 kcal
-
100g gyümölcslé46 kcal
-
100g narancslé47 kcal
Összesen
250
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
0g jégkocka0 kcal
-
7.7g likőr25 kcal
-
15.4g vodka36 kcal
-
38.5g gyümölcslé18 kcal
-
38.5g narancslé18 kcal
Összesen
97
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 3.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 100.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 26.5 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 211.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 31 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 148 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 131 micro
Összesen
250
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 3.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 100.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 36 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 26.5 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 211.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 31 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 148 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 131 micro
Összesen
250
kcal
- 0% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 0.5 g
Zsír
-
Összesen 1.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 38.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 14 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 10.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 81.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 57 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 50 micro
Összesen
97
kcal
Elkészítés
- Egy 3-4 dl-es poharat teli töltünk zúzott jéggel, majd rátöltjük a 2 cl őszibaracklikőrt és a 4 cl vodkát.
- Felhúzzuk kb. 0,5-1dl fekete áfonyalével, végül óvatosan rácsurgatjuk a közel 1 dl narancslevet.
- Egy bárkanállal (vagy egy hosszú tejeskávés kanállal) óvatos körkörös mozdulatokkal elvegyítjük a keveréket úgy, hogy egy narancssárgás-lilás átmentet kapjunk.
- Narancs- és citromgerezdekkel díszítjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 p
Látványos és könnyen elkészíthető, az egyik legismertebb hűsítő koktél. Igen, ez a Sex on the beach.