r
Nosalty Logó

Karácsonyi aszalt gyümölcsös-csokis süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Éva-Anyóca
Karácsonyi aszalt gyümölcsös-csokis süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 794 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 6345 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 386 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    51.6 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    127 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    554.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    104 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    256 mg
  • Nátrium
    67 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    77.5 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    234 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    202 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    372 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    124 micro
Összesen 794 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    99 g

Zsír

  • Összesen
    412.4 g
  • Telített zsírsav
    151 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    106 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    124 g
  • Koleszterin
    1020 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4434.3 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    829 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    809 mg
  • Foszfor
    2049 mg
  • Nátrium
    539 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    12 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    619.9 g
  • Cukor
    323 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    450.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1874 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    105 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    371 micro
  • Kolin:
    642 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1618 micro
  • α-karotin
    65 micro
  • β-karotin
    2973 micro
  • β-crypt
    112 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    992 micro
Összesen 6345 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    25 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    268.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    113 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 386 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Tálba öntjük a hozzávalókat, mindent sorban egymás után.
  2. Szükség szerint, ha kell, sűrítjük darált dióval, (inkább mint liszttel). Ha inkább lazítani kell, tejfölt tegyünk bele.
  3. Robotgéppel keverjük össze, jó alaposan.
  4. Sütőpapírral kibélelt, vajjal kikent tepsibe öntsük. (A keveréket tölthetjük muffinformába is, ha szép papírt teszünk bele. Így is kisüthetjük. A harmadik mód, a kibélelt püspökkenyér forma.)
  5. A kibélelt tepsibe öntjük bele, elegyengetjük, és az előmelegített sütőbe tesszük.
  6. Ha kezd illata és színe lenni, kikapcsoljuk a sütőt.
  7. Még bent hagyjuk, 8-10 percig, kivesszük, készítsünk tűpróbát, de ha elválik a tepsitől, már jó.
  8. Hagyjuk kissé hűlni, majd kinek milyen forma tetszik, felszeleteljük és tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 40x30x8
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 5459
  • Feltöltés dátuma: 2011. január 02.

Ajánló

Az aszalt gyümölcsöket variálhatjuk, tehetünk bele mást is, epret, ananászt, és banánt, kinek mi tetszik. Csokisziruppal és tejszínhabbal tálalhatjuk, de anélkül is elég laktató.  

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Karácsonyi aszalt gyümölcsös-csokis süti
Éva-Anyóca 350 recept

A család ezen egy alkalommal hajlandó a sok aszalt gyümölcsös sütit megenni: Karácsony. Ez varázsszó! A sütit két adagban készítettem el. Az első gyorsan kész lett, tepsiben sült ki, az került lefényképezésre. A második adagot muffinsütőben készítettem el, arra viszont lecsapott a vendégsereg, és azt nem sikerült lefényképezni, de a hozzávalók, ugyanezek. A boldogság: hogy elfogyott!:-)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Bocsánat, de nem elírás a 8! csomag vaníliás cukor?? :)

Törölt felhasználó

Minek bele 8 cs vaníliás cukor + 1/2 üveg vanília aroma ???

Éva-Anyóca

Kedves Barbara:)! Köszi hogy szóltál, a fele mennyiség de az is teáskanállal mérve, ugyanis a vaníliát félbevágva, kikaparva, a magokat sütibe rakom.A finomított kristálycukorba, ami másfél kg, teszek bele egy egész rúd, de kimagozott vaníliarudat,és istenien átveszi az illatát, ízét, zamatát,...nagyon jó.Igen, bocs, elírás, még másnapos vagyok a sok kólától.:-)))Köszi, hogy szóltál.Amúgy mindenki annyit rak bele, és abból (vanília aroma is), amennyit gondol, szeretne, mi szeretjük, na de nem ennyire,ez igaz,köszi, hogy szóltál,azaz írtál.Éva-Anyóca

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek