r
Nosalty Logó

Mascarponés-gyümölcsös süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mascarponés-gyümölcsös süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 388 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 2327 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 250 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    20.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    130 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    229.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    87 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    102 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    177 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    186 micro
Összesen 388 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.5 g

Zsír

  • Összesen
    121.4 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    779 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1378.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    108 mg
  • Kálcium
    252 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    74 mg
  • Foszfor
    620 mg
  • Nátrium
    314 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    251.6 g
  • Cukor
    146 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    352.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    520 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    142 micro
  • Kolin:
    610 mg
  • Retinol - A vitamin:
    431 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1065 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1116 micro
Összesen 2327 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    13.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    84 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    148.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.1 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    120 micro
Összesen 250 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat (a gyümölcs kivételével) csomómentesre keverjük.
  2. A tésztát tepsibe öntjük, és rászórjuk a gyümölcsöt.
  3. 160 fokon kb. 45 perc alatt aranybarnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 109
  • Össznézettség: 22695
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 16.

Receptkategóriák

Az egyik barátnőm anyukája csinált egyszer ilyen sütit, amikor náluk voltam. Rögtön elkértem a receptjét, mert egyszerűen mennyei! :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Dyda! Mekkora tepsiben sütöd ezt a mennyiséget? Kedvencem a mascarpone, tetszik a recepted, és el fogom készíteni. üdv. Klarisszzzz

Törölt felhasználó

Kedves Klarissz! Örülök, hogy tetszik a recept, remélem ízleni is fog. Én 24*34 - es tepsiben sütöttem. :)

Törölt felhasználó

Kedves Dyda! Sajnos nekem nagyon nem sikerült ez a süti :( A tészta sütés közben úgy felpuffadt, hogy azt hittem kimászik a tepsib?l, majd a süt?b?l kivéve összeesett. 25 x 35-ös tepsiben egy nagyon lapos végeredményt kaptam. Azon gondolkozom, hogy talán a tojásokat szét kéne választani, és a fehérjét külön felverni...Szomorú vagyok, mert nagyon rá voltam készülve :/ Üdv: Chococat

gamica

Nekem is összeesett. Lehet, hogy az volt a baj, hogy légkeveréssel sütöttem... ?

Effie

Kipróbáltam, mascarpone-ment?-ötlet volt, nekem bejött, nem jött fel nagyon a tészta, de nem is vártam el t?le :) könnyed, finom édesség :) én sárgabarackkal készítettem, azzal is fini lett. Köszi Dyda!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek