r
Nosalty Logó

Csőben sült húsos palacsintabatyu

Zoli
Csőben sült húsos palacsintabatyu
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

Bolognai raguhoz

Palacsintához

Besamel mártáshoz

652
Kalória
27.5g
Fehérje
63.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
150.8g
Víz
194.8g
Koleszterin
3.7g
Élelmi rost
9.7g
Cukor
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Bolognai raguhoz

Palacsintához

Besamel mártáshoz

Összesen 652 kcal
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Bolognai raguhoz

Palacsintához

Besamel mártáshoz

Összesen 3914 kcal
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír

Bolognai raguhoz

Palacsintához

Besamel mártáshoz

Összesen 154 kcal
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.5 g

Zsír

  • Összesen
    30.2 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    195 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1299.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    517 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    328 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    63.8 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    150.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    356 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    43 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    71 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    254 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    1187 micro
  • β-crypt
    83 micro
  • Likopin
    3068 micro
  • Lut-zea
    293 micro
Összesen 652 kcal
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    165.1 g

Zsír

  • Összesen
    181.2 g
  • Telített zsírsav
    92 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    56 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    1169 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7795.4 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    241 mg
  • Kálcium
    3099 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    306 mg
  • Foszfor
    1968 mg
  • Nátrium
    2147 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    382.9 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

Víz

  • Összesen
    904.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2136 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    255 mg
  • D vitamin:
    211 micro
  • K vitamin:
    423 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    505 micro
  • Kolin:
    709 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1522 micro
  • α-karotin
    38 micro
  • β-karotin
    7121 micro
  • β-crypt
    500 micro
  • Likopin
    18409 micro
  • Lut-zea
    1758 micro
Összesen 3914 kcal
  • 10% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    7.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    308.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    78 mg
  • Nátrium
    85 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    15.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    35.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    282 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    729 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 154 kcal

Elkészítés

Bolognai raguhoz

  1. A bolognai raguval kezdünk: A hagymákat megtisztítjuk, a vöröshagymát apróra felkockázzuk, a fokhagymát szétzúzzuk.
  2. Olajon a vöröshagymát üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a darált húst és addig pároljuk, ameddig levet nem ereszt.
  3. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a fűszereket, a darált pritaminpaprikát, és készre főzzük. Szükség esetén egy kevés vizet öntünk alá. Amikor megfőtt, hozzáadjuk a sűrített paradicsomot és óvatosan kevergetve még egyet rottyantunk rajta. Félretesszük hűlni.
  4. A palacsinta következik: A tojásokat feltörjük. Egy tálban összekeverjük az alapanyagokat, egy csipet sót teszünk bele és szódavízzel beállítjuk a megfelelő sűrűséget.
  5. Kisütjük a palacsintákat. Ez a mennyiség 12-15 db-ra elég.
  6. A kihűlt raguval egyenként megtöltjük a palacsintákat, batyut fomálunk és a hosszú snidlingszárral bekötjük a batyu száját. (1 púpozott ek ragu fér a batyuba.)
  7. A palacsintabatyukat az előre kivajazott és morzsázott tepsibe állítjuk egymás mellé.
  8. Besamel mártás: A tejet feltesszük forrni, addig apróra vágjuk a maradék snidlinget.
  9. A vajat felolvasztjuk, beletesszük a lisztet és jól elkeverjük, ahogy a rántást szoktuk. Beleöntjük a forró tejet, csomómentesen elkeverjük és felfőzzük.
  10. A mártást ráöntjük a tepsibe levő palacsintabatyukra. Megszórjuk snidlinggel és reszelt sajttal. Sütőben közepes lángon addig sütjük, ameddig a sajt egy kicsit pirulni kezd.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 60 p
  • Főzés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Életem párja, akit kedves feleségemnek is nevezek, a hónap elején töltötte be a XX. életévét. Nem mondom meg, hogy hanyadikat, de a számjegyeket összeadva már túllépjük az új BTK.-ban meghatározott büntethetőség alsó korhatárát. Családban már idejében megünnepeltük e jeles napot, de néhány barátnő még kimaradt. Nagyon szeretek főzni, ezért elvállaltam az ünnepi menüt, ami az alábbi volt: Mézes - mentás hideg almaleves  A la Gerzso (Zsóka néni) Köszönöm a receptet! Bolognai raguval töltött palacsintabatyu csőben sütve Házi szilvalekvárral töltött leveles tészta A levest előző nap elkészítettem, leveles tészta volt a fagyasztóban, lekvárt az elmúlt évben főztünk, tehát csak a főfogásra kellett koncentrálnom. Amit egy gyenge ujgyakorlatnak gondoltam, mivel már zsenge korom óta sütök palacsintát, a bolognai spagetti pedig a család egyik kedvence. Két dolgot viszont nem kalkuláltam be. Az egyik, hogy eleve nagyon meleg van. A sütőben a leveles tészta sül és én fölötte pedig a palacsintát sütöm a lángon. Úgy jártam, mint a nótában szereplő Vargáné asszony, akinek a káposztafőzés közben a kontya alá csapott a gőz. A másik, hogy nyeretlen kezdőként zöldhagyma zöldjével akartam a batyukat összekötni. Ez nem jött be. Eszembe jutott, hogy valahol láttam a snidlinges megoldást. Ezzel már sikerült. Köszönöm Gasztronauta az ötletet. A nehézségeket leszámítva minden jól sikerült. A főétel mellé friss kovászos uborkát kínáltunk. A gaz zöldhagymát a fehér részével együtt este felkarikáztam vékonyan és körözöttbe végezte a földi pályafutását.

További receptek

Húsvéti főtt sonka

A húsvéti sonka elkészítéséhez megannyi módszert, praktikát és trükköt kifejlesztettek már, amelyek (jobb esetben) mind puha, omlós és ízletes végeredményhez vezetnek. Épp ezért ...

Nosalty

Yakitori

Ha Japán ételeire gondolunk, legtöbben a sushit, a rament vagy a tempurát említjük. Pedig a mindennapok igazi hőse egy sokkal egyszerűbb fogás: a yakitori, vagyis a parázson sült ...

Hering András

Souvlaki

A souvlaki a görögök saslikja, azzal a lényegi különbséggel, hogy náluk csak hús kerül a nyársakra, azt viszont előtte illatos pácban érlelik. Hagyományosan sertésből készült ez a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Klasszikus paprikás krumpli

A paprikás krumpli egy generációkat átívelő étel, kicsik és nagyok egyaránt szeretik, méghozzá azért, mert laktató, egyszerű, és tunkolni valóan szaftos. Savanyúsággal és friss ...

Szilvalekváros derelye

Viszonylag ritkán készítek derelyét, mert elég macerás, de a végeredmény miatt megéri. A tészta nyújtása közben jutott eszembe, hogy van itthon egy tésztakészítő gépünk is, amit ...

Házi túrós derelye

Ezt a receptet nem találtam az oldalon, ez a recept még a nagymamámtól maradt rám, és én ez alapján készítek derelyét. Most éppen túrósat, de mikor milyet kíván a család.