Cukrozatlan kakaópor
574 kcal
Gesztenyés-meggyes keksztorta
976 kcal
Meglepi torta
521 kcal
Vaníliafagylalt fekete máglyával
Leírás
Cukrozatlan kakaópor – receptek, leírás, tippek
A cukrozatlan kakaópor előállításának alapanyaga a Dél-Amerikában őshonos kakaóbab, mely a mályvafélék családjába tartozó kakaófa gyümölcséből van kinyerve. A babszemet sötétsárga színűre érett korában szedik le. A kakaót az istenek táplálékának is szokták nevezni.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a cukrozatlan kakaópor?
A cukrozatlan kakaópor egy természetes kakaóbabból készült termék, amelyet úgy állítanak elő, hogy a pörkölt kakaóbabokat megőrlik, majd a kakaóvaj nagy részét eltávolítják belőlük. Ezután a maradékot finom porrá őrlik. Mivel nem tartalmaz hozzáadott cukrot, az íze intenzív, kesernyés, és erőteljes csokoládéaromája van.
Hogyan vásároljuk?
Cukrozatlan kakaóport szinte bármely szuper-és hipermarketben tudunk venni. Különböző márkák, különböző áron kínálják termékeiket, de érdemes olyat választani, aminek magas a kakaótartalma. A holland kakaópor kiváló választás, ha lágyabb, sötétebb kakaót szeretnél venni.
Mire jó a cukrozatlan kakaópor?
Sütéshez, desszertekhez, italokhoz (például forró csoki) tudjuk felhasználni, de smoothie-ba, zabkásába, szószokhoz és fűszerkeverékekhez is hozzáadhatjuk.
Mi készülhet a cukrozatlan kakaóporból?
Készülhet cukormentes kókusztekercs, tiramisus chiapuding, brownie sütés nélkül, márványkuglóf egyszerűen, mennyei brownie-sajttorta, csokiszuflé egyszerűen, vegán csokitorta egyszerűen, vegán brownie-cookies, szaftos vegán brownie, Túrórudi-szelet, klasszik Mirinda szelet, vegán forró csoki, könnyű kráterszelet és trüfffeltorta trüffelcsókkal.
Még több cukrozatlan kakaóporos receptért görgess lejjebb!
100 g Cukrozatlan kakaópor
fehérjetartalom
19.6 g
zsírtartalom
13.08 g
szénhidráttartalom
57.9 g
víztartalom
3 g
Top ásványi anyagok
Foszfor
734 mg
Magnézium
499 mg
Kalcium
128 mg
Nátrium
21 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.118 g
Kolin
12 mg
Niacin - B3 vitamin
2.185 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.254 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
19.6 g
Zsír
telített zsírsav
8.07 g
egyszeresen telített zsírsav
4.57 g
többszörösen telített zsírsav
0.44 g
ásványi anyagok
Kalcium
128 mg
Vas
13.86 mg
Magnézium
499 mg
Foszfor
734 mg
Nátrium
21 mg
Cink
6.81 mg
Réz
3.788 mg
Mangán
3.837 mg
Szelén
14.3 µg
szénhidrát
rost
37 g
cukor
1.75 g
víz
3 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.078 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.241 mg
Niacin - B3 vitamin
2.185 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.254 mg
Folát
32 µg
Kolin
12 mg
Lutein+zeaxantin
38 µg
E vitamin
0.1 mg
K vitamin
2.5 µg
B6 vitamin
0.118 g