r
Nosalty Logó
kelt tészta kakaós csiga

Kakaós süticsomók

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes gyors
Rama
Kakaós süticsomók
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 367 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 2939 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 301 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    18.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    318.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    139 mg
  • Nátrium
    51 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.8 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    187 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    178 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    111 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    130 micro
Összesen 367 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    71.5 g

Zsír

  • Összesen
    149.2 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    66 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2551.4 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    162 mg
  • Kálcium
    492 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    349 mg
  • Foszfor
    1109 mg
  • Nátrium
    410 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    350.2 g
  • Cukor
    107 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    207.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1497 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    138 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    368 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1423 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    885 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1042 micro
Összesen 2939 kcal
  • 9% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    15.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    260.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    153 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    146 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    90 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    107 micro
Összesen 301 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A langyos tejhez keverjük az élesztőt, 3 kanál cukrot és a sót, és hagyjuk, hogy egy picit felfusson. Hozzáadjuk a lisztet, és amennyire csak tudjuk, elkeverjük.
  2. Hozzáadjuk a tojásokat, és alaposan eldolgozzuk. Ekkor jöhet a felkockázott margarin, amit több adagban, apránként keverünk a tésztához. Ha van dagasztókar a kézi mixerünkön vagy a robotgépünkön, váltsunk arra, vagy készüljünk fel rá, hogy komoly alkarmunkát igényel a dagasztás! A tésztát 5-10 perc alatt fényesre és ruganyosra dagasztjuk.
  3. A megdagasztott tésztát egy kivajazott tálba áttesszük, és konyharuhával lefedve 2 órát kelesztjük - ezalatt legalább a kétszeresére fog kelni.
  4. A megkelt tésztát belisztezett deszkán kicsit átgyúrjuk, majd nagyjából fél centi vékonyra nyújtjuk.
  5. Elkészítjük a tölteléket: egy tálkában összekeverjük a kakaóport, a cukrot, a vaníliás cukrot, valamint az olvasztott vajat.
  6. A kinyújtott tésztát bekenjük a kakaós krémmel. Ezután a tészta bal, illetve jobb harmadát középre hajtjuk.
  7. Az összehajtott tésztát keresztben 2-3 centi széles csíkokra vágjuk. A csíkokat ezután hosszában még egyszer félbevágjuk, de úgy, hogy az egyik végét épen, egyben hagyjuk.
  8. A tésztacsíkokra ezután csomót kötünk, majd a kétoldalt kilógó tésztavégeket koszorúszerűen a tésztacsomó közepébe behajtjuk.
  9. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és megkenjük egy tojás és egy kevés tej keverékével. 175°C-os sütőben 15 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 218
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 9834
  • Feltöltés dátuma: 2019. április 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kakaós süticsomók

Csodásan puha, nagyon-nagyon kakaós süticsomókat hoztunk Nektek húsvétra, amelyekkel garantáltan minden vendéget levesztek majd a lábáról!

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept