Levessel a hideg ellen

Forralt bor, puncs, grog - mindegyik jó ötlet, ha hidegre fordul az idő, de valamit enni is kell, és ilyenkor különösen kívánjuk az azonnal átmelegítő folyadékot. Egy sűrű krémleves a szezon bármelyik olcsó zöldségéből összehozható, bár az az érzésem, ebben a hidegben még az is szívesen áll a tűzhely mellett, aki amúgy tud jobb programot. Legjobb megoldás tehát egy tál leves. Esetleg kettő, fő, hogy biztosra menjünk!

1. 

   Babgulyás Gabci Apótól

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1004

   Kalória

   78g

   Fehérje

   89.7g

   Szénhidrát

   37.4g

   Zsír

   Még több babgulyás

2. 

   Csirkebecsinált ahogy Iluska készíti

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   735

   Kalória

   41.6g

   Fehérje

   53.9g

   Szénhidrát

   37.1g

   Zsír

   Még több becsinált leves

3. 

   Brokkolikrémleves pirított mandulával

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   130

   Kalória

   4.7g

   Fehérje

   9.2g

   Szénhidrát

   9g

   Zsír

   Még több brokkolikrémleves

4. 

   Gyömbéres soba tofuval

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   378

   Kalória

   30.3g

   Fehérje

   50.2g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több ázsiai levesek

5. 

   Megfázás elleni leves

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   381

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   46.2g

   Szénhidrát

   16.9g

   Zsír

   Még több krémleves

7. 

   Burgonyakrémleves sajtos stanglival

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   261

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   39.2g

   Szénhidrát

   9.5g

   Zsír

   Még több burgonyakrémleves

8. 

   Francia fokhagymakrémleves kenyérchipsszel

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   442

   Kalória

   15.7g

   Fehérje

   45.1g

   Szénhidrát

   22.9g

   Zsír

   Még több fokhagymakrémleves

9. 

   Tejszínes kéksajt leves

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   258

   Kalória

   9.7g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   19.4g

   Zsír

   Még több sajtkrémleves

10. 

    Almás-chilis sütőtökkrémleves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    361

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    53.7g

    Szénhidrát

    15.8g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

11. 

    Currys kukoricakrémleves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    504

    Kalória

    10.9g

    Fehérje

    34.9g

    Szénhidrát

    37.2g

    Zsír

    Még több zöldségkrémleves

13. 

    Káposztakrémleves kolbászos nokedlivel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    282

    Kalória

    9g

    Fehérje

    20.1g

    Szénhidrát

    19.1g

    Zsír

    Még több zöldségkrémleves

14. 

    Csupaszív raguleves kalap alatt

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1189

    Kalória

    42.9g

    Fehérje

    109.2g

    Szénhidrát

    61.6g

    Zsír

    Még több raguleves

15. 

    Csirkés sörleves baconnel

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    17.7g

    Fehérje

    7.2g

    Szénhidrát

    36.6g

    Zsír

    Még több raguleves

16. 

    Nyugat-afrikai földimogyoró leves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    625

    Kalória

    20.4g

    Fehérje

    67.8g

    Szénhidrát

    30.9g

    Zsír

    Még több káposztaleves

17. 

    Frankfurti leves Mercedes konyhájából

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    493

    Kalória

    15.6g

    Fehérje

    31.7g

    Szénhidrát

    31.9g

    Zsír

    Még több frankfurti leves

19. 

    Gombakrémleves kéksajt chips-szel

    1adag

    Idő

    22p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    320

    Kalória

    18g

    Fehérje

    11.8g

    Szénhidrát

    22.2g

    Zsír

    Még több gombakrémleves

20. 

    Francia hagymaleves vajas pirítóssal

    1adag

    Idő

    125p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    570

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    56.1g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több hagymaleves

21. 

    Tom Kha Gai - a thai kókusztejes csirkeleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    644

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    15.9g

    Szénhidrát

    61.1g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

22. 

    Melegítő leves kacsával és soba tésztával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    983

    Kalória

    47.4g

    Fehérje

    176.4g

    Szénhidrát

    8.2g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

23. 

    "Titkot rejtő" krumpligombóc leves

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    566

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    59.6g

    Szénhidrát

    28.1g

    Zsír

    Még több gombócleves