A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért mostantól, „Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.
Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket, az eredményt pedig ne felejtsétek el megosztani a Nosalty #HÁZIMENZA Facebook-csoportjában, ahol továbbra is gyors és költséghatékony receptekkel, hasznos tippekkel, valamint kreatív ötletekkel találkozhattok.
Jöjjenek a májusi kedvenceink!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves277Kalória10.5gFehérje20.6gSzénhidrát16.8gZsírMennyei levesből sosem elég, a klasszikus húsleves helyett egyszer próbáljátok ki NapsütötteVidékünkön fenséges camembert krémlevesét karalábéval. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sós pite457Kalória12.7gFehérje40.5gSzénhidrát27.8gZsírGizi mesés receptjeit már biztosan jól ismeritek, de ezt a sós pitét, amit hagymával és spárgával tett ellenállhatatlanná, lehet, még nem próbáltátok. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús539Kalória33.4gFehérje31gSzénhidrát30.6gZsírDávid meglátta, megkívánta és otthon elkészítette ezt az isteni kijevi csirkemellet, ami egyszerűen fenomenális! Sőt, még medvehagyma is elbújt benne! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges pizza299Kalória9.5gFehérje55.7gSzénhidrát4.5gZsírGréti zöldségvirágos focaccia alkotásai tökéletesek reggelinek vagy vendégvárónak! Káprázatosan szép rágcsálnivaló, a külleme pedig magáért beszél!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges tészta470Kalória16.1gFehérje85.7gSzénhidrát7.3gZsírHa neked is a káposztás tészta, vagy inkább a tésztás káposzta az egyik nagy kedvenced, akkor egyszerűen imádni fogjátok Dacota változatát! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vitaminsaláta165Kalória6.4gFehérje25.5gSzénhidrát5.9gZsírA tavasz két legcsodásabb alapanyaga került most egy kirobbanóan friss és végtelenül egyszerű salátába, aminek a receptjét szerencsére Petra meg is osztotta velünk! Kóstoljátok meg! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hús1510Kalória85.5gFehérje75.7gSzénhidrát95.2gZsír„A rántotthús-kedvelők figyelmébe ajánlom ezt a változatot, meg nem mondaná senki, hogy csirkehúsból készült" – állítja Katharosz és ez szerintünk is így van! A szezonális tavaszi körettel pedig egyszerűen fantasztikus!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több melegszendvics758Kalória31.2gFehérje59.1gSzénhidrát43gZsírBoldog Kukta fogása egy pontosan olyan étel, amivel egyszerűen nem lehet betelni! Vigyázat! Addiktív finomság a láthatáron! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több diétás túrótorta537Kalória21.8gFehérje49.7gSzénhidrát28.7gZsírSzBeuska szemkápráztató torta alkotása szinte biztos, hogy a család kedvenc túrótortája lesz. Az almás-fahéjas puliszka alap kiválóan illik ehhez a fanyar gyümölcsös finomsághoz! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott hús1420Kalória78.5gFehérje92.8gSzénhidrát83gZsírA hétvégi rántott hús helyett készítsétek el Happygirlkitchen spenótos pestóval megbolondított variációját! Garantált siker! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több karalábéfőzelék210Kalória10.5gFehérje33.2gSzénhidrát3.5gZsírMuszáj lesz kipróbálnod ezt a vöröslencse-fasírtot, főleg akkor, ha nem szoktál vega kajákat enni! bettyyym receptje ugyanis tuti elnyeri majd a tetszésedet! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pestós tészta1285Kalória47.4gFehérje84.4gSzénhidrát85.1gZsírFantasztikus zöld színe miatt mi azonnal beleszerettünk ebbe a medvehagymapesztós tésztába, ami Gerzsenyi Flóra konyhájában készült! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség251Kalória9.8gFehérje26gSzénhidrát14gZsírAz ördögszekér laska vagy más néven királylaska grillezve a legfinomabb! Ki tudhatná ezt jobban, mint Gombagasztro? Jó étvágyat hozzá! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek522Kalória20.6gFehérje28.2gSzénhidrát36.6gZsírHa gyorsan kell finomat és laktatót főzni, akkor vegyétek elő Edit receptjét. A szükséges alapanyagok általában mindig megtalálhatók otthon.
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több fagyitorta1274Kalória15.6gFehérje110.4gSzénhidrát85gZsírGizi egy újabb finomsággal kényeztet minket! A vékony kekszes alap, a krémsajtos eperkrémmel egyszerűen mesés.
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús581Kalória44.9gFehérje60.1gSzénhidrát16.5gZsírLuna36 nagyon ráérzett arra, hogy milyen jó kombót alkotna a túró és medvehagyma. Ez a mesés húsos tekercs egy igazi telitalálat. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több eperlekvár1193Kalória3.9gFehérje303.1gSzénhidrát1.8gZsírNyakunkon az eperszezon vagyis itt az ideje, hogy eperlekvárt készítsetek! Vircsike lekvárja édes, savanykás és ellenállhatatlan. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta845Kalória29gFehérje118.3gSzénhidrát28.3gZsírEgyszerű, gyors és finom recept, ami Norbi06 konyhájában született meg. Ennél tavasziasabb tészta nem is létezik! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrótorta552Kalória21.5gFehérje71.5gSzénhidrát19.9gZsírGyorsanSüti jó nagy adaggal szokott készíteni bodzaszörpöt, így lett az alap túrótortából bodzás változat. Az eperrel pedig megkoronázta ezt az üdítő finomságot!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsírOrszágh Kitti tabbouleh salátája egyszerűen tökéletes választás, ha májusban valami frissítőre vágynál, hiszen a friss zöldségek már adottak az étel elkészítéshez. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény307Kalória9.8gFehérje34.4gSzénhidrát14.5gZsírGréti epres-rebarbarás-túrós sütije egy valódi kávézós, teázós süti. Vaníliafagyival isteni lesz, próbáljátok ki!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi659Kalória16.9gFehérje50gSzénhidrát41.8gZsírKatharosz gyors és finom fogásástól egyszerűen elolvadunk! Ebéd vagy vacsoraként is megállja a helyét.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite1247Kalória16.7gFehérje173.4gSzénhidrát56.7gZsírNagyon olcsó és egyszerű sütemény. Az almatölteléket és a nyers tésztát is elkészíthetjük előző nap, hűtőben tárolhatjuk. A kész sütemény 3-4 nap múlva is fogyasztható – mutatja be Mártika és Feri ezt a csábító süteményt. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek335Kalória12.4gFehérje36.8gSzénhidrát15.9gZsírHa egy tökéletes tepsis újburgonyás fogásra vágytok, akkor ne keressetek tovább, mert Petra receptje egyszerűen fergeteges. A borsó és szalonna duója teljesen új szintre emeli a fogást. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves501Kalória13.7gFehérje94.7gSzénhidrát8.5gZsírHa eddig csak csak sósan készítettétek el a borsólevest, akkor muszáj lesz kipróbálnotok Szegnik édes verzióját! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös keksz708Kalória9.1gFehérje98gSzénhidrát30.6gZsírEpret bújtat Takács Kriszti ezekbe a cuki sütikekszekbe. Megkóstolnátok ezt a szuper szezonális desszertet, mert mi igen! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó971Kalória18.9gFehérje173.6gSzénhidrát15.1gZsírKultné Szabó Noémi spárgás rizottója a tökéletes tavaszi fogás megtestesítője! Ha eddig még nem próbáltatok hasonlót, akkor most eljött az ideje! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több bakonyi módra1250Kalória64gFehérje95.1gSzénhidrát67gZsírÍme egy finom, klasszikus, seperc alatt elkészíthető húsétel, amit felaprított petrezselyemmel ízesíthettek tovább. Vicikó verziójában kápia paprika található, amitől még finomabb lesz az étel! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gulyásleves428Kalória39.4gFehérje31.4gSzénhidrát17.5gZsírMavrodaphne laktató levese egy igazi klasszikus, amiben sok zöldség és egy jó adag hús található! Mehet is a kanalazás! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém810Kalória16.6gFehérje54.7gSzénhidrát57.2gZsírMascarpone, joghurt és eper triójától válik igazán különlegessé Ana's Kitchen mennyei édessége! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta592Kalória21.9gFehérje18gSzénhidrát47.4gZsírRengeteg féle-fajta variációja van ennek az ínycsiklandozó ételnek, a mac and cheese-nek, magyarán a sajtós makaróninak. De Tamas megmutatja nektek a létező legegyszerűbb és leggyorsabb verziót!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
