-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagyományos lángos332Kalória10.3gFehérje66.4gSzénhidrát1.8gZsírTakács Kriszti nem viccel, elkészítette nektek a legegyszerűbb lángost. Mi már mindenben érezzük a nyarat!!! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több marhasült1197Kalória82.6gFehérje48.3gSzénhidrát71.1gZsírmertgrillezniszeretünk tanácsa, hogy minél több időt töltsünk finom falatok társaságában a barátainkkal és a családunkkal. Éljenek a kerti partik! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tiramisu640Kalória11.6gFehérje42.4gSzénhidrát47.3gZsírEz a süti túl finom ahhoz, hogy az utolsó epreket kihagyjuk a szezonban. Nábelek Zsófi tudja, mitől olvadunk, ha édességről van szó! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta983Kalória73.1gFehérje111.6gSzénhidrát27.1gZsírGombagasztro sem hagy cserben, ha egy könnyed, nyári tésztát szeretnénk az asztalra varázsolni. Pesztós is, áh, nem lehet neki ellenállni! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több savanyú leves325Kalória20.1gFehérje25.9gSzénhidrát16.3gZsírA levesről se feledkezzünk meg! Húsgombóccal az igazi, és nincs az a hétvégi összejövetel, ahol ne aratnánk vele sikert. Sárika konyhája-Bíró Sárától. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sós rúd863Kalória11.8gFehérje69.7gSzénhidrát59.9gZsírRopogtatnivalóra is szükség lesz, ha társaságunk van, de NapsütötteVidékünkön receptjében az a jó, hogy egyedül is elpusztíthatjuk az egész tepsinyit. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség521Kalória25.9gFehérje37.9gSzénhidrát28.9gZsírDolce_gabona tudja, mi kell az éhes szájnak nyáron! Klasszik lasagne helyett egy zöldséges változat, ami könnyed, de épp oly laktató, mint ismertebb társa. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött fánk2720Kalória21.1gFehérje196gSzénhidrát211gZsírEgy édesség, ami számtalanszor rácáfolt már, hogy egyáltalán nem csak farsangkor nagymenő. Jól tudja ezt Foodwhatwelove szakácsunk is. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás húsok528Kalória45.4gFehérje18.7gSzénhidrát30.2gZsírSzemet kápráztató, ízlelőbimbókat támadó menő recept Timcsi21 jóvoltából, ami akár egy randin is megállja a helyét, olyan mutatós. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis palacsinta1440Kalória31.3gFehérje99.5gSzénhidrát105.9gZsírSzakál Benjámin édességeinek nagy rajongói vagyunk, ahogyan ti is. Ezúttal egy kis csavarral kapjuk meg a neves kedvencet. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pulykasült872Kalória59.8gFehérje84.7gSzénhidrát34.6gZsírPisztáciát bulgurral? Naná! Bobimicsell nem viccelt, mikor frigyre léptette ezt a két összetevőt, sőt, még hús is jutott a fogásba. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több krémes süti1085Kalória10.8gFehérje101gSzénhidrát73.9gZsírLizinka_ kókuszos krémeséért kis túlzással a világ végére elmennénk, de jobb, ha magunknak sütünk, nem? -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ananászos hús342Kalória24.9gFehérje18gSzénhidrát19.9gZsírAz édes szószos főételek valahogy a nyár közeledtével még jobban esnek, ezt bizonyítja Rebeka's Home curryje is, ananásszal turbózva. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babapiskótás süti611Kalória11.1gFehérje43.7gSzénhidrát45.1gZsírIluska desszertjében az a pompás (többek között természetesen), hogy a nyári melegben a sütőt sem kell bekapcsolnunk az elkészítéséhez. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke592Kalória50.4gFehérje60.4gSzénhidrát18.1gZsírHappygirlkitchen egy könnyed salátás megoldással egészíti ki a nagy sztár roston csirkemellet. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges muffin702Kalória10.6gFehérje96.5gSzénhidrát31.1gZsírvikki egy habos-babos álomdesszerttel támad! Zsúrok, szülinapok, családi összejövetelek, gyertek! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó490Kalória15.6gFehérje28.3gSzénhidrát36.8gZsírÓvatosan már a lecsószezonba is belevághatunk, Katharosz csodás receptje tökkel tör előre. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szalámis pizza667Kalória23.9gFehérje82.2gSzénhidrát26.2gZsírA pizzát sem érdemes kihagyni, ha van otthon kinti sütési lehetőségünk, még finomabb lesz a végeredmény Boldog Kukta receptjével. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrótorták422Kalória19gFehérje31.7gSzénhidrát23.7gZsírJudit69 egy könnyed, mégis mesésen mutatós citromos tortával készül a nyárra. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta1086Kalória60.9gFehérje126.1gSzénhidrát42.1gZsírBencsik Brigi igazi ízkavalkádot hozott össze a húsmentes ételek kedvelőinek, és azoknak is, akik szeretik a spárgát. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskótatekercs594Kalória17.4gFehérje97.6gSzénhidrát14.7gZsírÉrkezik az édes befőzésszezon! Irány a lekvárkészítés, amiből aztán készüljön el egy_pottynyi_szeretet tekercse. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajttorta1127Kalória16.8gFehérje47.6gSzénhidrát97.7gZsírJön a cserkószezon!!!! Timcsi21 is tudja ezt, ellenállhatatlan sajttortával párosította. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gulyásleves427Kalória39.4gFehérje31.4gSzénhidrát17.5gZsírMavrodaphne finom levese évszaktól függetlenül sztár. Sok-sok zöldség, egy adag hús, mehet a kanalazás! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött karalábé454Kalória28.4gFehérje36.8gSzénhidrát21.9gZsírMancika a sokoldalú karalábét ezúttal minden földi jóval tölti, így egy gazdag, magában főételként is működő fogást alkotott. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több prósza147Kalória4.7gFehérje23.4gSzénhidrát3.7gZsírAzt gondolnád, hogy nehéz elkészíteni, pedig Lakos Benedek receptjét könnyedén az asztalra varázsolhatod! -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék160Kalória5.5gFehérje20.9gSzénhidrát6.8gZsírMercedes egy igazi klasszikust készített, nem tökölünk, főzeléket főzünk! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke503Kalória13.3gFehérje72gSzénhidrát20.6gZsírAndi80 a szezonális alapanyagok közül a kukoricát karolta fel, hogy cuki kis lepénykéket készítsen, melyek előételnek és köretnek is tökéletesek. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több eperlekvár1193Kalória3.9gFehérje303.1gSzénhidrát1.8gZsírAz eperszezonnak sajnos leáldozott, Vircsike eperlekvárja viszont átsegít titeket minden nehézségen. Édes, savanykás, ellenállhatatlan. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség236Kalória9.9gFehérje21.7gSzénhidrát13.8gZsírA gazdag reggelit se hagyjuk ki, spanyolos életérzés Petrától, egy szuper tojásos egytállal. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szörp1558Kalória0.4gFehérje403.3gSzénhidrát0.1gZsírA bodza elvirágzik, ezért az utolsó virágokból készítsétek a kedvenceteket, bebe74 konyhájából. -
Ezt főzheted – 30 fogás júniusra, a legcsodásabb receptjeitekből
Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben! Jöjjenek a júniusi kedvencek!
