r
Nosalty Logó

Texasi csípős csirkecomb

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Texasi csípős csirkecomb
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 566 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 2270 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 110 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33.4 g

Zsír

  • Összesen
    34.1 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    189 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1601.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    340 mg
  • Nátrium
    1119 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.4 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    230.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    328 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    12062 micro
  • Lut-zea
    345 micro
Összesen 566 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    133.5 g

Zsír

  • Összesen
    136.5 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    756 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6407.2 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    186 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    217 mg
  • Foszfor
    1361 mg
  • Nátrium
    4475 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    133.4 g
  • Cukor
    100 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    922.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    420 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    43 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    87 micro
  • Kolin:
    385 mg
  • Retinol - A vitamin:
    312 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1312 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    48248 micro
  • Lut-zea
    1379 micro
Összesen 2270 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    309.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    216 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.4 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    20 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2331 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 110 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkecombokat enyhén sózzuk-borsozzuk és alufóliával letakarvaegy órára 180 fokos előmelegített sütőbe tesszük.
  2. Amíg a hús párolódik, elkészítjük hozzá a szószt.
  3. Serpenyőben vajat olvasztunk, rádobjuk a felaprított hagymát, fokhagymát, chili port, zsályát, és addig dinszteljük, míg a hagyma meg nem puhul.
  4. Ezután hozzáadjuk a ketchupot, mustárt, vizet, ecetet, cukrot, citromlét, Worcestershire-szószt, paprikakrémet, sót és egy csipet borsot.
  5. Forrás után még 5 percig főni hagyjuk a szószt, majd félretesszük.
  6. Ha letelt az egy óra, a combokat vastagon bekenjük a csípős szósszal, és visszatesszük még 15 percre fólia nélkül sülni,hogya szósz szépen rápirulhasson.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 75 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 41932
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 17.

Ajánló

Jól passzol mellé köretként a grill zöldségfűszerrel ízesített zöldségkeverék, grillezett paprika.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Végeredményképp enyhén, kellemesen csípős ízű csirkecombokat kapunk. Remek választás nyár esti szabadtéri grillezésekhez is.

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

Tisztelt Szaszy! Nagyon köszönöm a receptet, nagyon finom lett, az egész családnak ízlett. Csak így tovább! :)

Törölt felhasználó

Kedves Inferno! Köszönöm a bíztatást! Nagyon örülök, hogy elkészítetted, annak meg pláne, hogy ízlett mindenkinek :) Üdv: Szaszy

Törölt felhasználó

Szia! Hétvégén én is megcsináltam. Zseni lett :) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Kedves Citromfagyi13! Nagyon szívesen! :) Köszii, hogy kipróbáltad a receptet, és örülök, hogy jól sikerült! ;)) Üdv: Szaszy

Szilvikee09

megcsináltam,nagyon finom lett! ízlett a családnak, tuti máskor is meg fogom csinálni! :) köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Kedves Szilvikee09! Nincs mit! :) Örülök, hogy ti is finomnak találtátok :) Üdv: Szaszy

Törölt felhasználó

Szia! Elkészítettem - és nagyon finom lett. Mindenkinek nagyon ízlett - köszönöm a receptet - biztos többször elkészitem. Amit még megpróbálok majd, azaz, hogy milyen, hogy ha grillen sütjük meg :-) Üdv. Szandra

Törölt felhasználó

Kösziii!!! Nagyon borít a recept, bár én zsálya nélkül készítettem, de így is remek lett!

Törölt felhasználó

Köszi a receptet, csodálatos!!! Már másodszor készítem a családnak!!!! Chilipor helyett Er?s Pistával bolondítottam meg!!!

Törölt felhasználó

Kedves Szaszy, nagyon tetszik a recepted, és szeretném is elkészíteni, de egy olyan kérdésem lenne, hogy szerinted el lehetne e úgy készíteni mint az original barbecue ételeket, tehát már az elején jól bedörzsölni a szósszal és alacsony h?fokon (140-150 fokon) sokáig sütni (2-3 óra)? Ezt azért kérdezem, mert így jobban átjárná a húsokat ez a finom ízkavalkád. Van e esetleg erre vonatkozó tapasztalatod. Válaszod el?re is köszönöm! :)

Méhecske

Egyszer?en mennyei, már nagyon sokszor elkészítettem, és most már meg kell írnom, mennyire finom! Köszi!

Yog-Hurt

Ez nagyon nagyon finom! Csirkemellel készítettem, fantasztikus lett!

audreyfromthere

Már én is elkészítettem rengetegszer. Annyira finom, hogy a családban is elterjedt és van aki a maradék szaftot a kenyérre keni és úgy eszi! Imádja mindenki! Nekem abszolút benne van a Top10-ben :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek