Nosalty Logó

Babos paradicsomleves

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
nyihaj
Babos paradicsomleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A leveshez

A húsgombócokhoz

A tálaláshoz

Összesen 616 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A leveshez

A húsgombócokhoz

A tálaláshoz

Összesen 3085 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A leveshez

A húsgombócokhoz

A tálaláshoz

Összesen 93 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    35.4 g

Zsír

  • Összesen
    20.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1195.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    201 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    173 mg
  • Foszfor
    584 mg
  • Nátrium
    203 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.4 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    473.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    285 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    57 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    318 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    391 micro
  • Kolin:
    149 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    495 micro
  • β-karotin
    2514 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3282 micro
  • Lut-zea
    1510 micro
Összesen 616 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    177 g

Zsír

  • Összesen
    104.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    458 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5979.7 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    100 mg
  • Kálcium
    1004 mg
  • Vas
    43 mg
  • Magnézium
    865 mg
  • Foszfor
    2920 mg
  • Nátrium
    1016 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    376.8 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    86 mg

VÍZ

  • Összesen
    2366.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1425 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    284 mg
  • D vitamin:
    94 micro
  • K vitamin:
    1590 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    35 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1956 micro
  • Kolin:
    744 mg
  • Retinol - A vitamin:
    274 micro
  • α-karotin
    2476 micro
  • β-karotin
    12571 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    16409 micro
  • Lut-zea
    7551 micro
Összesen 3085 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    3.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    181.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    71.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    75 micro
  • β-karotin
    381 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    497 micro
  • Lut-zea
    229 micro
Összesen 93 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A húsgombócokhoz

A tálaláshoz

Elkészítés

A leveshez

  1. A vöröshagymát apróra kockázzuk, 1 ek olajon megpároljuk.
  2. A darált húshoz adjuk a megpirított hagymát, belenyomunk egy gerezd fokhagymát. Hozzáadjuk a tojást, fűszerezzük (olaj, só, pirospaprika, őrölt kömény), összegyúrjuk és apró gombócokat formálunk belőle.
  3. A vöröshagymás serpenyőbe tesszük a maradék olajat és 3-5 perc alatt megpirítjuk benne a húsgolyókat. Kiszedjük, félretesszük.
  4. A felkarikázott póréhagymát, répát és fehérrépát átpirítjuk a megmaradt olajon.
  5. A krumplit megpucoljuk és 1 liter vízbe tesszük.
  6. Hozzáadjuk a megpirított zöldségeket. Hozzáadjuk a paradicsomot vagy a paradicsomlevet, ketchupot, ízesítjük.
  7. Majdnem készre főzzük a krumplit, beletesszük a húsgombócokat és így készre főzzük.
  8. A babot leöblítjük, a levesbe tesszük, átforraljuk, tálaljuk.
  9. Tálaláshoz tejfölt is kínálhatunk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2967
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Igazán nem vagyok leveses típus, de télen egy-egy melengető, tartalmas leves jólesik. Ebben minden benne van, amitől jó lehet egy leves :) Egy szelet kennyérrel tökéletes vacsoraétel vagy baráti vendégváró. Lajos Mari recept.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Micsoda finomságos a képen, mindent szeretünk , ami csak benne van, elkészítem......majd ünnepek után, ha már újra bírja a gyomrunk a babot.:-O Áldott, békés, boldog karácsonyi ünnepeket kívánok! Éva-Anyóca

Hozzávalók

A leveshez

A húsgombócokhoz

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek