Füstölt pirospaprika
453 kcal
Majonézes bundában rántott csirke
1158 kcal
Töltött káposzta dagadóból
Leírás
Füstölt pirospaprika – receptek, leírás, tippek
A füstölt pirospaprika különleges fűszer, amelyet a szárított paprikák füstön való tartósításával készítenek. Füstös, karakteres íze egyedi aromát kölcsönöz az ételeknek, legyen szó magyaros, spanyol vagy akár modern, nemzetközi konyháról. A legismertebb változata a spanyol pimentón de la Vera, amely világszerte nagy népszerűségnek örvend.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a pirospaprika?
A füstölt pirospaprika alapja a piros húsú paprika, amelyet szárítás után tölgyfán füstölnek. Így a por különleges, füstös ízt kap, amelyet mással nehéz helyettesíteni. Létezik édes, csípős és félcsípős változatban is. Gasztronómiai különlegessége, hogy egyszerre ad színt és intenzív aromát az ételeknek, így kis mennyiségben is erőteljes hatást érhetünk el vele.
Hogyan vásároljuk?
Füstölt pirospaprikát fűszerboltokban, delikát üzletekben vagy nagyobb szupermarketekben is találhatunk. Vásárláskor figyeljünk a színére: az igazán jó minőségű paprika élénkvörös, és nem fakó. A csomagolásnál fontos, hogy légmentesen záródjon, hiszen az illat és az aroma könnyen elillanhat. Az eredetvédett spanyol fajták (például pimentón de la Vera) különösen keresettek, mert hagyományos eljárással készülnek.
Hogyan tároljuk?
A füstölt pirospaprikát száraz, hűvös, fénytől védett helyen érdemes tárolni. Legjobb, ha zárható üvegben tartjuk, így hosszabb ideig megőrzi füstös aromáját és élénk színét. Kerüljük a nedvességet, mert az könnyen tönkreteheti a fűszert.
Mire jó a füstölt pirospaprika?
A füstölt pirospaprika sokoldalú fűszer, amely nemcsak színt, hanem különleges ízt is ad az ételeknek. Remekül illik húsételekhez, pörköltekhez, gulyáshoz, de a spanyol konyha klasszikusaiban, például a paellában vagy a chorizó kolbászban, is fontos szerepet játszik. Zöldséges ételeket, krémleveseket és szószokat is feldob, sőt, vegetáriánus és vegán fogásoknál gyakran használják a füstös „húsos” íz pótlására. Az egészségre is jótékony: a paprika C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, valamint kapszaicint is tartalmaz, amely élénkíti az anyagcserét és támogathatja a keringést.
Mi készülhet a füstölt pirospaprikából?
Készülhet souvlaki, lecsóval töltött padlizsán, lecsós karaj, tepsis lecsó egyszerűen, húsmentes töltött paprika, paradicsomos húsgombóc, amerikai rántott csirkecomb (Southern fried chicken), paprikás újburgonya, húsvéti sonkaleves tejfölösen, kapros zöldbableves, zsidótojás, ropogós sajtos hagymakarika, édesburgonyás tócsni villámgyorsan, hagymás bab, ahogy a westernekben falatozzák és nizzai pizza, azaz pissaladière.
Még több füstölt pirospaprikás receptért görgess lejjebb!
100 g Füstölt pirospaprika
fehérjetartalom
14.14 g
zsírtartalom
11.601 g
szénhidráttartalom
53.99 g
víztartalom
11.24 g
Top ásványi anyagok
Foszfor
314 mg
Kalcium
229 mg
Magnézium
178 mg
Nátrium
68 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
2.141 g
Kolin
51.5 mg
E vitamin
29.1 mg
Béta-karotin
26162 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
14.14 g
Zsír
telített zsírsav
2.14 g
egyszeresen telített zsírsav
1.695 g
többszörösen telített zsírsav
7.766 g
ásványi anyagok
Kalcium
229 mg
Vas
21.14 mg
Magnézium
178 mg
Foszfor
314 mg
Nátrium
68 mg
Cink
4.33 mg
Réz
0.713 mg
Mangán
1.59 mg
Szelén
6.3 µg
szénhidrát
rost
34.9 g
cukor
10.34 g
víz
11.24 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.33 mg
Riboflavin - B2 vitamin
1.23 mg
Niacin - B3 vitamin
10.06 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
2.51 mg
Folát
49 µg
Kolin
51.5 mg
Alfa-karotin
595 µg
Béta-karotin
26162 µg
Béta-kriptoxantin
6186 µg
Lutein+zeaxantin
18944 µg
E vitamin
29.1 mg
K vitamin
80.3 µg
A vitamin
2463 µg
C vitamin
0.9 mg
B6 vitamin
2.141 g