Csirkecomb

Csirkecomb

Leírás

A csirkecomb egésze melyben az alsó, és felső comb ízülettel (porcogóval) kapcsolódnak egymáshoz. Lebőrözve minden olyan ételhez felhasználhatjuk, amiben a csirke vörös húsa dominál. Hájától megfosztva a fogyókúrázók kedvenc eledele. A csirke bontásában a comb egy kevés hátrésszel gyakran előfordul, így kiváló választás pörköltekhez és párolt ételekhez. Kicsontozva tölteni nagyon jól lehet, hústekercset is készíthetünk belőle.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőben, hosszabb ideig mélyhűtőben.

100g Csirkecomb

fehérjetartalom

16.37 g

zsírtartalom

93014.337 g

szénhidráttartalom

0.17 g

víztartalom

67.3 g

Hány kalória

gramm

csirkecomb?

Top ásványi anyagok

Foszfor

155 mg

Nátrium

84 mg

Magnézium

19 mg

Kalcium

9 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.318 g

Kolin

41.6 mg

Niacin - B3 vitamin

4.733 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.994 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

16.37 g

Zsír

telített zsírsav

4.366 g

egyszeresen telített zsírsav

6.619 g

többszörösen telített zsírsav

3.352 g

koleszterin

93 g

ásványi anyagok

Kalcium

9 mg

Vas

0.69 mg

Magnézium

19 mg

Foszfor

155 mg

Nátrium

84 mg

Cink

1.47 mg

Réz

0.054 mg

Mangán

0.016 mg

Szelén

18 µg

szénhidrát

víz

67.3 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.073 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.141 mg

Niacin - B3 vitamin

4.733 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.994 mg

Folát

4 µg

Kolin

41.6 mg

Retinol

28 µg

Lutein+zeaxantin

91 µg

E vitamin

0.22 mg

D vitamin

2 µg

K vitamin

2.3 µg

B12 vitamin

0.56 µg

A vitamin

28 µg

C vitamin

0.2 mg

B6 vitamin

0.318 g

Címlapról ajánljuk

Van-e új a nap alatt? 6 izgalmas új étterem a...

A balatoni gasztronómia évről évre egyre színesebb képet mutat. Míg minden szezonban nagy port kavarnak az aktuális szállás-, strandbelépő- és lángosárak, nem telik el év figyelemreméltó új helyek bejelentkezése nélkül. Hat új hely hat különböző stílusban, avagy csúcsgrill, Bíró Lajos-féle óriási rántott hús és kultúrbüfé a Balaton körül.

Nosalty

További cikkek