Nosalty Logó

Töltött csirkecombok Kattikától

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Kattika
Töltött csirkecombok Kattikától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 1649 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 6599 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 233 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.1 g

Zsír

  • Összesen
    131.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    41 g
  • Koleszterin
    332 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1393.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    73 mg
  • Kálcium
    130 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    86 mg
  • Foszfor
    565 mg
  • Nátrium
    529 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.4 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    209.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    36 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    70 micro
  • Kolin:
    191 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    401 micro
Összesen 1649 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    216.3 g

Zsír

  • Összesen
    524.5 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    231 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    164 g
  • Koleszterin
    1327 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5574.5 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    292 mg
  • Kálcium
    519 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    342 mg
  • Foszfor
    2261 mg
  • Nátrium
    2117 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    257.8 g
  • Cukor
    48 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    838.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    485 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    144 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    100 micro
  • K vitamin:
    113 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    63 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    278 micro
  • Kolin:
    764 mg
  • Retinol - A vitamin:
    446 micro
  • α-karotin
    57 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    102 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1603 micro
Összesen 6599 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    18.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    197.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    18 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    75 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 233 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Fűszerezzük a csirkecombokat, ráhelyezünk mindegyikre 1-1 szem aszalt szilvát és 1-1 cikk fokhagymát.
  2. Összegöngyölítjük, megtűzzük fogvájó segítségével,panírozzuk: lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába mártjuk.
  3. Bő olajban kisütjük.
  4. Krumplipürével és savanyúsággal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2113
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kattika 126 recept

Édesanya vásárolt kicsontozott csirkecombokat, és azt találta ki, hogy megtölti aszalt szilvával és fokhagymával, panírozza és kisüti. Jó ötlet volt!:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! És akkor ráharapok egy-egy gerezd fokhagymára amikor vágom a húst???????????????????????Így egészben??Tudom,most kicsit összejött ,h ilyeneket írok de.............................Sajnos nem tudok mást! És nincs rossz napom , és rossz kedvem sem!Tegnap sem volt!Sajnálom de egyszer?en ez a véleményem. És az az igazság az életben nem néztem volna meg a blogod mert azt sem tudtam,hogy van!Csak épp nem csak nekem szúrt szemet amiket írtam.Viszont ezt az oldalt szeretem és zavar amit látok.Ez nem személyeskedés semmi ilyen.Nem düh.Csak tények.Hárpia sem vagyok, imádok olvasgatni recepteket és van olyan.............ááááááááá mindegy! Amúgy meg nagyon tud megfelel? f?szerekkel harmonizálni az aszalt szilva.És simán illik hozzá a fokhagyma csak hát nem egészben.F?leg nem rántva.Nekem!De ez csak én vagyok.Én meg csak leírom amit gondolok.Ha baj,ha nem.Most egy picit rád járt a rúd t?lem és ez meg csak azért van mert mostanában napi két-három recept kerül fel t?led ide.Sok.És sok az,hogy sok az egyszer?en rossz kategória. Ugye ha sok van el?bb szúrja ki a rosszat az ember!És bármilyen furcsán is hangzik ez tény.És ha hiszed ha nem a jókat is kiszúrom egyb?l!És nagyon szoktam írásban is örülni ezeknek.Hát ez van!Amúgy a tegnapi spenótos sztem tök jó.Üdv Csató

Törölt felhasználó

Amikor vágod, (Csato) nehezen haraphatsz rá :D!!!! Ha nem tetszik félreteszed. Az én családom pl imádja a hús mellett vagy abban megpirult, sült foghagymát. :)És nagyon egészséges is. Ízlések és pofonok! Szerintem jó recept. :)

Törölt felhasználó

Ez igaz!Vágás közben sosem harapok rá!:)

pussycat

Nagyon tetszik a recept, csak azt szeretnem kerdezni, hogy a hust nem kellett kiklopfolni? es hogy mielott bepanirozod nem kell osszetuzni valamivel, pl. fogpiszkaloval? Ki fogom probalni! Koszonom, Veronika

Kattika

Mi nem klopfoltuk ki, mert jól átsül. Szerintem segít, ha összet?zöd valamivel panírozás el?tt, biztos ami biztos :) Örülök, hogy tetszik a recept :) Kata

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.