Csípős fűszerpaprika

A csípős fűszerpaprika karakteres ízű, jellegzetes színű és illatú, az egyik legismertebb magyar konyhai alapanyag. A paprika nemcsak fűszerként, hanem egészségmegőrző hatása miatt is különösen értékes, köszönhetően a benne található kapszaicinnek és antioxidánsoknak.

Leírás

Csípős fűszerpaprika – receptek, leírás, tippek

A csípős fűszerpaprika eredetileg Közép-Amerikából származik, de hazánkban, különösen a Szeged és Kalocsa környéki régiókban hagyományosan termesztik. A feldolgozott paprikát őrölt formában, olajban eltett krémként vagy pehely alakban is megtalálhatjuk a boltokban. A magyar konyha ikonikus ételeinek alapja, de nemzetközileg is egyre népszerűbb a pikáns ízek kedvelői körében.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az csípős fűszerpaprika?

Csípős fűszerpaprika

A csípős fűszerpaprika a paprika (Capsicum annuum) egyik változata, amely magas kapszaicin-tartalma miatt csípős ízű. A paprikát megérlelés után szárítják, majd finomra őrlik. A hazai termesztésű csípős paprika különösen intenzív ízvilágú, a legismertebb fajták közé tartozik a szegedi 178-as és a kalocsai 622-es. A csípősség mértéke fajtánként, sőt évjáratonként is eltérhet.

Hogyan vásároljuk?

Minőségi csípős fűszerpaprikát érdemes megbízható forrásból, lehetőleg magyar termelőtől vásárolni. Fontos, hogy az őrlemény élénkpiros színű legyen, ne legyen dohos vagy fás illatú. A csomagoláson ellenőrizzük a gyártás dátumát és az esetleges eredetvédelmi jelzéseket. Vásárolhatunk üvegbe töltött paprikakrémet vagy szárított pehely formátumot is, attól függően, mire szeretnénk használni.

Hogyan tároljuk?

A csípős fűszerpaprikát száraz, sötét helyen, jól zárható edényben tároljuk, hogy megőrizze aromáját. Óvjuk a párától és fénytől.

Mire jó a csípős fűszerpaprika?

A csípős fűszerpaprika nemcsak különleges ízt, hanem egészségügyi előnyöket is nyújt. A kapszaicin nevű vegyület gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és anyagcsere-serkentő hatású. Serkenti a vérkeringést, csökkenti az étvágyat, és segíthet a zsíranyagcsere fokozásában. Antioxidáns-tartalma révén támogatja az immunrendszert. Emellett C-vitaminban, karotinoidokban és flavonoidokban is gazdag, amelyek hozzájárulnak a sejtek védelméhez.

Mi készülhet a csípős fűszerpaprikából?

Készülhet smashburger, csorbaleves húsgombóccal (vagy nélküle), gyros tál görög salátával és fetás mártogatóssal, a csodás gulyásleves, fenséges csirkepaprikás, házi Gyros Ana konyhájából, kimchi-ccsige - koreai egytálétel tofuval és tonhallal, karácsonyi tuti siker halászlé, fürjtojás fészekben és zöldfűszeres babsaláta.

Még több csípős fűszerpaprikás receptért görgess lejjebb!

282
Kalória
14.1g
Fehérje
54g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
11.2g
Víz
-
Koleszterin
34.9g
Élelmi rost
10.3g
Cukor

100 g Csípős fűszerpaprika

fehérjetartalom

14.14 g

zsírtartalom

11.601 g

szénhidráttartalom

53.99 g

víztartalom

11.24 g

gramm csípős fűszerpaprika?

Top ásványi anyagok

Foszfor

314 mg

Kalcium

229 mg

Magnézium

178 mg

Nátrium

68 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

2.141 g

Kolin

51.5 mg

E vitamin

29.1 mg

Béta-karotin

26162 µg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

14.14 g

Zsír

telített zsírsav

2.14 g

egyszeresen telített zsírsav

1.695 g

többszörösen telített zsírsav

7.766 g

ásványi anyagok

Kalcium

229 mg

Vas

21.14 mg

Magnézium

178 mg

Foszfor

314 mg

Nátrium

68 mg

Cink

4.33 mg

Réz

0.713 mg

Mangán

1.59 mg

Szelén

6.3 µg

szénhidrát

rost

34.9 g

cukor

10.34 g

víz

11.24 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.33 mg

Riboflavin - B2 vitamin

1.23 mg

Niacin - B3 vitamin

10.06 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.51 mg

Folát

49 µg

Kolin

51.5 mg

Alfa-karotin

595 µg

Béta-karotin

26162 µg

Béta-kriptoxantin

6186 µg

Lutein+zeaxantin

18944 µg

E vitamin

29.1 mg

K vitamin

80.3 µg

A vitamin

2463 µg

C vitamin

0.9 mg

B6 vitamin

2.141 g

Címlapról ajánljuk

Ha ilyet vettél, ne szedd be: avasodás miatt kivontak a...

Egy vény nélkül kapható gyógyszer meghatározott gyártási tétele került le a magyarországi forgalomból. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a készítmény visszahívásáról is döntött, így az érintett dobozokat a betegeknek is vissza kell vinniük a gyógyszertárakba.

Nosalty

Irány Nyíregyháza: 7 étterem, ahova érdemes ellátogatni – A kiflis...

Szabolcs-Szatmár-Bereg székhelyét vastagbetűvel szedik a honi gasztronómiai térképen, mióta az ország minden zegzugába eljutott a kiflis gyros híre, de bátran állíthatjuk, hogy a térség konyhája saját jogán is megérdemli, hogy elismerően szóljunk róla. Mi most hét éttermet ajánlunk Nyíregyházán, kávézótól halas büféig, hogy egyetlen fáradt vándor se távozzon innen éhesen.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...