Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldspárgás sült sonka tükörtojással és krumplival

Zöldspárgás sült sonka tükörtojással és krumplival
Zöldspárgás sült sonka tükörtojással és krumplival
35 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A spárga kedvence az olaszoknak, s ez így együtt egy kedvenc olasz reggeli. Mivel elég tartalmas, nekem vacsorának is bejött.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A krumplikat megpucoljuk, sós vízben előfőzzük. A spárgák végét levágjuk.
  2. Egy serpenyőben kevés olajon a sonkát elkezdjük sütni, hozzáadjuk a spárgákat és a krumplikat. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk oregánóval.
  3. 10 perc elteltével ráütjük a sonkára a tojást. Amikor megsült, tálalunk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 352
elküldve: 0
receptkönyvben: 8
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Hobbychef

Mióta szakács: 2013.06.27.
738 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, vacsora
adag: 1 főre
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
szezon: tavasz
kalória: átlagos
konyha: olasz
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: meleg előétel

egyéb elnevezések

tükörtojás spárgával, spárgás reggeli

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

328
zöldspárga 4 db
sonka 5 dkg
tojás 1 db
burgonya 2 db
chili 1 db
0 ízlés szerint
fekete bors 1 csipet
csípős fűszerpaprika 1 csipet
oregánó 2 csipet
olívaolaj 1 teáskanál