-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves134Kalória2gFehérje19.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta510Kalória16.9gFehérje92.5gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie569Kalória11.8gFehérje59.1gSzénhidrát34gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone431Kalória23.8gFehérje66.2gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták596Kalória17.3gFehérje88.2gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több trüffel298Kalória3.2gFehérje23.3gSzénhidrát21.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves229Kalória2.4gFehérje18gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek514Kalória40gFehérje39.4gSzénhidrát21.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több pohárkrém707Kalória18.8gFehérje66.1gSzénhidrát38.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves489Kalória18.1gFehérje15.1gSzénhidrát36.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több lecsó263Kalória8.2gFehérje31.8gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kókuszgolyó1296Kalória32.2gFehérje53.9gSzénhidrát119.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves334Kalória4.2gFehérje15gSzénhidrát30.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sült tészta775Kalória41.8gFehérje83.4gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér634Kalória12.6gFehérje72.6gSzénhidrát33.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves206Kalória3gFehérje14.9gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tortilla818Kalória46.4gFehérje76.6gSzénhidrát35.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges fánkok402Kalória6.7gFehérje74.2gSzénhidrát9.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több ázsiai levesek917Kalória38.7gFehérje42.5gSzénhidrát64.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lazacreceptek812Kalória52.2gFehérje60.6gSzénhidrát42.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokitorta349Kalória5.5gFehérje46.5gSzénhidrát17.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2021.02.08.
HETI MENÜ: könnyű és elegáns fogások Valentin-napra hangolva
Egész hétre olyan fogásokkal készülünk, amikkel könnyedén elkápráztathatjátok a kedvest, ha arról van szó. Ha nem tartjátok, vagy nincs kinek főzni, akkor magatokat kényeztessétek. Elegánsabb, de nem túl bonyolult recepteket válogattunk.
